15й день чистки. 29.03.14 суббота

Подъем: проснулась в 4.30, но встала с кровати в 6.30, отдыхала морально, что могу просто полежать отдохнуть и не спешить клизмы делать.

Что делала: Читать далее →

Сегодня 14й день чистки. 27й лунный день. 28.03.14г. Пятница

Подъем: 06.30 с боооольшим трудом! желание поспать, отдохнуть невероятное. Но пересилила себя, встала все-таки, чтобы успеть по биоритмам сделать клизмы.

Что делала: Читать далее →

Сегодня 27.03.14  четверг. 13й день чистки. Сегодня экадаши -  26й лунный день.

Подъем: 6.30 с боооольшим трудом( Читать далее →

Сегодня 26.03.14г. 12й день чистки.

Подъем: 6.00 проснулась еле-еле(. Вот что значит уснуть поздно. Спала бы еще, если бы не осознавала даже через сон, что клизмы важно ставить до 7утра, поскольку кишечник именно в это время должен быть максимально очищен по законам природы, аюрведы, натур медицины и т.п.)) Читать далее →

Сегодня одиннадцатый день чистки. 25.03.14г.   И еще у меня сегодня др)).

Подъем:  в 5.30

Что делала:

клизмы: прошли легко, выходила одна прозрачная вода. Отвары и соки как всегда: 1,5 л отвара и 2л соков. Сегодня ходили в Большой театр на премьеру и я переживала,  что не смогу пронести через охрану с собой свои процеженный сок  и отвар))))

На премьере балета Дама с камелиями в Большом театре

Но все прошло более чем гладко, вопросов у охраны при осмотре не возникло и напитки с собой разрешили пронести. Каждый час я попивала сочок и отвар. С туалетом тоже не было проблем, т.к. каждые 45 минут был антракт)).

Самочувствие:

лучше чем вчера намного. Но слегка чувствую давление и подтягивание в зубах в области верхних челюстей, носовых пазух рядом под скульными костями (под глазами которые), и в лобной области. Насколько я понимаю, это гайморовы пазухи и не помешало бы мне помочь сейчас организму вывести оттуда все шлаки и токсины с помощью корня цикламена, о котором пишет и говорит Марва Оганян. Но его я пока не нашла, и если честно, я не хотела в эту чистку проходить через жесткие ощущения , о которых я читала на форумах в отзывах. Во второй половине дня эти симптомы прошли. Чувствовала себя хорошо.

Настроение: отличное! В числе подарков к моему дню рождения моя сестра прислала мне сегодня с курьером мечту любого сыроеда- шнековкую соковыжималку Hurom!!!)))))))

Шнековая соковыжималка

Хоть я пока и не сыроед, но уже благодаря аскезе очищения и отказа от  пищи на такое длительное время, книгам Марвы В., осознаю всю полезность  живого питания. А эта соковыжималка сохраняет все микроэлементы, витамины, тк не нагревает сок как центробежная и экономия продуктов на то же кол-во сока около 20-30%. Кроме того, скоро мне выходить из условного голода и важно будет выжимать соки из зелени. И именно шнековая соковыжималка может это делать! Конечно плюсов у нее еще множество, но это основные ;-))

Отбой: вернулись поздно из театра, уснула в 23ч.

Сегодня десятый день чистки. 24.03.14г.

Подъем:4.30 с боооольшим! трудом. Очень неважное самочувствие.

Что делала из предписанного:

Клизмы не сделала, т.к. Утром обнаружила что воды, которую я вчера поставила кипятить- нет. Оказалось, что она выкипела, когда я вчера пошла спать и чуть не сгорели кастрюли. Хорошо, что муж заметил и выключил газ. Но поскольку у меня сегодня судебный процесс рано утром в другом конце Москвы, то пришлось отказаться от идеи кипятить и остужать воду утром и рисковать тем самым опоздать или вообще не доехать до суда из-за возможных сюрпризов по дороге))). Решила рискнуть здоровьем и не делать клизмы, и видимо — зря. Подробности ниже…

Отвара сделала с собой в дорогу 1,5 литра: разлива его в разные бутылочки и термоса. Соков сделала 2 литра — в большую бутылку и в две поменьше. Процедившая выжатый сок еще через ситечко, чтобы мякоти совсем не оставалось.

Взяла с собой одноразовый стаканчик, чтобы поставить в зале суда на столе рядом с собой, а также маленький термосок. Хотя изначально не представляла себе, как это возможно- пройти в здание суда с таким арсеналом)), а потом еще объяснить клиентам и возможно суду, почему и зачем я решила приехать в суд как на пикник))). Но в итоге, все сложилось удивительным образом: здание суда оказалось старым, охраны с металлоискателем не было, никто меня не осматривал, сумки не проверял. А мой стол был немного загорожен высоким столом судьи, расположенном на подиуме и даже мои клиенты привезли с собой большую бутылку воды и поставили также ее на стол))). Так что все было почти органично). Повезло удивительно и с тем, что судья каждые полчаса !!! В течение нескольких часов судебного процесса, объявлял перерыв и я успевала сбегать в туалет, как это естественно происходит после такого объема выпиваемой каждый час жидкости. Такое за всю мою практику- впервые! Чудеса да и только)))…

Также сегодня ( вместо восьмого дня (совершенно забыла об этом, а сегодня днем моя знакомая йогиня, которая также чиститься по Оганян спросила меня как раз об этом этапе чистки…и я вспомнила, что — да, это было в методике…в итоге, сделала я эту доп чистку сульфатом магния, как делала при подготовке к чистке. Процесс шел с 18 до 21ч.

Настроение, самочувствие:

плохое с самого утра. С трудом проснулась, чувствовала сильную усталость, вялость. А когда поняла, что не смогу следовать предписанному порядку чистки из-за выкипевшей воды, то поняла что это совсем не очень хорошо. В течение дня — подавленное настроение из-за сильной головной боли, которая началась около 12часов дня и усилилась впоследствии так, что я не смогла даже вести машину, пришлось сначала немного прогуляться, а потом полежать в машине с закрытыми глазами. После час в дороге и считаю, что доехала до дома просто чудом. Головная боль была в лобно-височной области. Тяжесть в голове. По приезду домой сразу легла в постель, лежала около двух часов, очень хотелось спать, но уснуть не получилось из-за плохого самочувствия.

После того, как вечером сделала чистку магнезией и кишечник освободился (удивительно, но был нормальный стул, несмотря на то, что клизмы ставлю уже девять дней и не кушаю ничего совсем), стало значительно легче. Головная боль прошла.

Аппетита нет совсем. Постоянная сытость в желудке. Соки дают силы и энергию, и даже чувство удовлетворения, что для меня удивительно, т.к. Раньше свежевыжатые соки только разжигали у меня аппетит.

Прогулка: вечером — нет. Днем 15 минут и в черте города.

Отбой: 22ч

Сегодня девятый день. 23.03.14   Подъем: 4.35 Что делала: клизмы как обычно, вода еще чище выходит. Отвар новый не делала, тк остался со вчерашнего дня. Соков получилось  2литра: 1,5 грейпфпут и 0,5 л апельсин. В течение дня сделала новый отвар. К вечеру почти все выпила, но без особой жажды и желания, хотя это было приятно и вкусно.  отвара немного осталось.   Читать далее →

Восьмой день. 22.03.14г. Суббота
Подъем: 5.00 встала с трудом, но более менее нормально.

Что делала:
отвара сделала по привычке 3,3 литра. Потом вспомнила, что с сегодняшнего дня нужно вводить сок грейпфрута, а отвара, соответственно, уйдет меньше в два раза.
Клизмы прошли легко. За час управилась. В основном выходит чистая вода и только в самом конце прозрачная коричневая. Немного в самом начале вышло старых отложений в виде маленьких глиняных плотных комочков темного цвета. Запаха не было никакого.
После клизм — 15 минут горячий душ и легкий массаж всего тела с кунжутным маслом.
Около часа возилась на кухне с грейпфрутами и апельсинами, чтобы сделать сок, а потом все помыть, разлить по тарам и т.д. В итоге, из 4х средних грейпфрутов получился 1литр сока. А из 10 маленьких апельсинов получилось около 900 мл сока. Сразу залила сок в две 1-литровые бутылки. Примерно в 12.30 выпила первый стакан сока: сначала грейпфрута около 150 мл, потом апельсин 100мл. Через час снова выпила соки, еще через час отвар. Дальше чередовала соки и отвар. После того, как пью отвар и соки (через трубочку), сразу полощу рот водой или водой с морской солью, чтобы не было оскомины.

Самочувствие:
Утром: В целом нормальное, но есть некоторая усталость. Хочется побольше отдыха. Около 11ч почувствовала легкие тянущие боли в области поясницы, слабость, сонливость. Пришлось оставить дела и полежать полчаса. Примерно в это же время очень сильно зачесались глаза, как будто началась аллергия. Через час все эти симптомы прошли.
После первых же стаканов сока сил прибавилось. Неприятные ощущения в теле прошли.

Настроение:
Нормальное. В первой половине дня было не очень хорошее, т.к. Чувствовала себя неважно. С утра очень хотелось спать, слабость, апатия. Все дела сегодня делала через силу, без радости. Но в целом удовлетворительное настроение, понимаю что все что происходит в теле- это процесс очищения. Все на пользу, можно и потерпеть.
Аппетита особого не было. Подряд два стакана не пила сегодня ни отвара, ни сока. Сок было пить вкусно, но не скажу что как то по особенному. Вообще, у меня сегодня нет ощущения, что я голодаю, наоборот после соков почувствовала небольшой прилив сил.

Что интересного заметила:
Кожа на лице сегодня не такая чистая, есть мелкая сыпь на лбу и щеках, поры расширены.
Такое впечатление, что через кожу чистка тоже идет.
Налета на языке сегодня было не так много, как вчера и цвет налета стал немног серым оттенком.
За домашними делами и пока готовила слушала лекции Марвы Оганян про лечение, очищение и правильное восстановительное питание. Сделала некоторые записи для себя. Решила, что нужно купить книгу Бутенко о зеленых коктейлях, проращиватель для пшеницы, хороший блендер и дегидратор.
Читала книгу Малахова о голодании. Там много полезной инфы, чтобы лучше понимать, что происходит с организмом во время голодания. Как происходит чистка, оздоровление и как отследить результаты. Мне это помогло взбодриться, еще более осознанно отнестись к тому, что я сейчас делаю и чувствую, и настроиться на позитив.
Сегодня несколько часов провела на кухне, готовила обед, варила масло гхи, делала молочные сладости для гостей, которых мы ждем завтра. Отмечаю, что никакого аппетита или непреодолимого желания покушать или какого-то раздражения у меня не возникало при этом.

Прогулка: закончила работать только в 22ч, не успела(.

Отбой:22.30

Сегодня седьмой день чистки. 21.03.14г. Пятница
Подъем: в 4.30 Встала легко.

Что делала из предписанного:
Оказалось, что остался 1л отвара со вчерашнего дня! Но я все равно сделала еще 3,3 л отвара, как обычно в два термоса: один без меда и лимона и он очень горячий, а второй теплый с медом и с процеженным свежевыжетым лимонным соком.
Выпила первый стакан отвара в 7ч, и дальше — через каждый час. Читать далее →

Сегодня шестой день чистки. 20.03.14г.

Подъем:4.30 Проснулась легко. Конечно, если бы не будильник, то поспала бы еще )), но в целом встать было не так сложно, как бывало раньше)….

Что делала из предписанного: Читать далее →