Что можно есть на выходе из голодания?

Рекомендации Марвы Оганян о том, как питаться после голодания на выходе из него в течение 21 дня.

image

Первый приём твёрдой пищи после 21 дня жидкого питания. Пюре из груши, натертой на мелкой тёрке

Читать далее →



Курс условного голодания закончен. Мои результаты.

imageСегодня 19 апреля 2016 года. Закончился мой курс по условному голоданию или жидкому питанию (Точнее, закончилась первая половина курса очищения. Впереди 21 день выхода из голодания). На этот раз голодание прошдо иначе немного, чем первый мой опыт в 2014 году. Если честно, то я сейчас не особо даже хочу выходить из своего жидкого питания, потому что именно сейчас наступил момент, когда на соках и на отварах очень легко и даже в радость. Тело привыкло. Психика и ум тоже. Самочувствие отличное. Но, несмотря на это, я заканчиваю жидкое питание строго по рекомендациям Оганян и подвожу предварительные  итоги.

Читать далее →

 

21ый день. 18 апреля 2016 года

Сегодня заключительный 21ый  день условного голодания.

image
Подъем: 6.20
Делала клизмы. Потом горячая ванна 15 минут. Дальше хлопоты на кухне. Сделала 2 литра отвара с соком от 3х лимонов и меньшим количеством мёда, чем по инструкции, делаю по своему вкусу. Сладкое не хочется. Кисловатный вкус сейчас на ура идёт. Читать далее →