6-й день выхода. 12.04.14г. Суббота.

Подъем: 6.30 

В течение дня:

С самого утра сразу сделала себе заготовки еды, т.к. домой планировала вернуться только поздно вечером.

Апельсиновый сок: 0,7 литра; грушевое пюре 200 гр; виноград черный — большая гроздь; мандарины 4шт.;

И конечно, отвар из тех же 16 трав с медом и лимоном (на 1,5л сок одного лимона и примерно 4 ст. л. меда).

Утром перед выходом из дома сразу выпила апельсиновый сок — 2 стакана;

Апельсиновый сок на завтрак

В 10ч — грушевое пюре 150 гр.;

В 14ч — мандаринки маленькие 3 шт.

В 18ч — виноград, примерно 200 гр, косточки и кожуру Не ела.

В промежутках между этими приемами пищи пила отвар или сок.

За день почти все, что приготовила с собой, съела И выпила.

Грушевое пюре, апельсиновый сок, виноград и мандаринки — основные приемы пищи за день

Самочувствие: хорошее, силы есть. Аллергии нет, хотя на улице солнце и теплеет с каждым днем, почки на деревьях понемногу распускаются.

Настроение:  отличное! К еде стала намного спокойнее относиться. Голода нет совсем никакого. Аппетит легкий перед приемами пищи. Наедаюсь теми порциями, которые предписаны, вполне нормально.

Что интересного: на вегетарианском празднике, где был роскошный пир из множества при готовленных вегетарианских блюд (не сыроедных), совершенно спокойно сидела рядом с друзьями, которые ели с аппетитом все эти прекрасные блюда. А я совершенно спокойно ела свои мандаринки или пила отвар. Никакого непреодолимого чувства голода или желания поесть все это, не возникало. Умом, конечно, я вспоминала как это все вкусно, но желудок был спокоен. А ум тоже сильно не возмущается, довольствуется мандаринками))))…. И после пира, когда многие так наелись разнообразием блюд, что  говорили :»зачем мы так много съели? тяжело…»  и вот в такие моменты  особенно понимаешь, что и я сейчас также могла еле дышать, потому что обычно настолько это все вкусно и с любовью приготовлено, что в меру съесть редко получается.

Прогулка: не получилось, вернулась поздно.

Отбой: 23ч