28.05.14г. Среда

Две стороны медали сыроедения

Первая в этом году садовая клубника (из парника)

Как всегда, с самого утра- два стакана структурированной воды.

в 10.00 Зеленый коктейль (около 1 литра) : 3 банана, 1,5 стакана клубники, шпинат, 4 яблока, 1 стакан воды.

Два литра зеленого коктейля

в 12.30  спагетти из цукини

Сыроедная паста из цукини

(рецепт здесь) с соусом из помидора и авокадо с вакаме, имбирем, асафетидой и черным перцем.

В 16.00. Бананы 3 шт, клубника — тарелка.

Первая в этом году садовая клубника (из парника)

в 19.00 кунжутная сыроедная халва  (рецепт здесь) и  семечки с медом.

Самочувствие: отличное

настроение: удовлетворительное.  Отмечаю, что все навязчивее становятся мысли о том, чтобы съесть что-нибудь такое-эдакое. Сама не знаю что.  Даже после того, как поела. Чувство удовлетворения нет, к сожалению. И отслеживаю, что мне это не очень нравится. Это  делает меня  в некотором смысле зависимой от еды, лишает определенной свободы, которая была раньше, до начала очищения и сыроедения.  Почему я не могу до сих пор ввести что-то новое в свой рацион? Пока наблюдаю какой-то барьер психологический.  Мне нравится физическое состояние на сыроедении. Легкость в теле, все работает как часы.  Кожа стала лучше, цвет лица и т.п. Никаких проблем в желудке или кишечнике. Аллергия поутихла. Это своего рода победа,  конечно. А психологическое  состояние пока не очень меня радует.  Оно не стабильное. Но необходимо что-то менять. Однозначно. Продолжаю созревать…