4-й день выхода 10.04.14г. Четверг

Подъем: проспала. С трудом встала в 7ч. Ну как же все-таки ложиться-то пораньше???!!!!

Что делала:

все, чистку почек я сделала! С яблочными соками закончила!!!))))). Бррррр….. Не хочу больше. Во всяком случае сейчас и не разбавленные водой.

Утром  около 9ч выпила мандариновый сок 500 мл.  Без эмоций… Странно, ведь я обожаю мандарины!!! а сейчас мне было не вкусно….????

Заварила  с самого утра отвара 1,5 литра с медом и лимоном. По рекомендации Марвы на выходе тоже надо пить отвар с медом и лимоном чередуя с соками и маленькими порциями сырой еды. Собрала с собой в суд «обед»: в блендере размельчила в пюре с маленькими кусочками ананас: около 600 гр.

Около 200 гр пюре ананаса съела в 10ч. Следующую порцию в 14ч. Остальное доесть не смогла. Оооочень невкусным он мне казался.

Два граната порезала и сложила в контейнер. Гранат оказался на вид совсем невзрачный бледно розовый, а на вкус сладкий!!!! Странно…. Но тоже особой радости у пеня не было… Хотя гранаты я тоже люблю вроде бы….??

В 12ч съела один гранат: косточки конечно выбрасывала после пережевывания, только сок съела, образно говоря..)).

В 15ч снова съела один гранат. По сути это тот же самый сок свеже отжатый, т.к. все что твердое я снова не ела. Но по другому я никогда и не пробовала есть гранат. Знаю, что некоторые едят с косточками, для меня это загадка…

В промежутках между всем этим пила отвар.  До 15ч выпила около 1 литра отвара. Вечером сделала еще 1,5 литра.

Все эти приемы пищи не доставляли мне абсолютно никакого удовольствия.  Ни ананас(, ни гранат(, ни мандарины(, Отвар тоже. Привкус кислого уже надоел прилично. Нереально хочется вареной еды: хлеба  ржаного самодельного, кашки пшенной с овощами, чего-то горячего и солененького…не кислого!… но эти мысли я от себя отгоняю, объясняя себе, что это не то, что поможет мне поправить здоровье….тем более что почти месяц условного голодания позади. Ну что ж я , еще месяцок не выдержу что-ли…???)))))

В 18ч сделала себе пюре из двух груш конференц, примерно 150 грамм получилось после протирания груш на терке.

Грушевое пюре

И вот это было да!!! Вкусно!!!)))))) Алиллуйя!!! Наконец) хоть что-то приятное я обнаружила!!!!! Причем, самое интересное, что мне понравился больше не сам вкус пюре, а его сочетание со вкусом деревянной кедровой ложечки, из которой я его ела)))))…. Это что-то похожее на то, что хочет мой организм, требуя от меня хлеба. Очень похожие ощущения от вкуса на языке… Это меня таааааааак удивило!!!! Просто невероятно! ))))) Действительно — сюрприз!

В 19ч появился сильный аппетит, решила сделать сока. В 19.40 выпила два стакана грушевого сока. Мммммммм вкуснятина!))))

Грушевый свежевыжатый сок

Настроение : намного лучше чем вчера! Дела все с утра доделала, все документы исправила быстренько, оказалось все не так плохо как казалось вчера ночью)))…. А после того , как сегодня начала пить отвар, еще лучше стало. Все таки, эти три дня без отвара оставили мою нервную систему без поддержки, вот я и начала нервничать. Там состав очень хороший, сбалансированный, и мелиса и валериана и мята …. А они и на желудок хорошо и на нервную систему влияют.

Самочувствие: с утра было хорошее, слабости не было, желудок не болел, стул самостоятельный. Все хорошо))). В течение дня чувствовала давление в области гайморовых  пазух и над носом. Снова пришла мысль о том, что зря я не решилась таки на закапывание цикламена в нос. Скорее всего есть там чему почиститься. Также немного чесалось горло и нос, но не долго, около пары минут. Потом все прошло. Вспоминала книгу Марвы Оганян, где она писала про аллергию, что по мере очищения организма те вещи, что служили провокаторами чистки (аллергены), например пыльца деревьев, по мере очищения будет помогать еще больше очищаться… Надеюсь на то, что как раз что-то подобное сейчас и происходит со мной.

Еще утром было полуобморочное состояние, наверное потому, что первый прием чего-либо в желудок был только в 9часов. Ни воды ни отвара не было готовых. Кстати, я сейчас думаю много о воде, которую я пью и хочется этот вопрос также усовершенствовать. Пока что я фильтрую воду через фильтр Барьер со сменными раз в месяц фильтрами и потом наливаю ее в трехлитровые банки с набором камней: шунгитом, кварцем и еще три вида камушков, не помню названия.. Они очищают воду и структурируют ее. Так она там стоит три дня. После я заливаю новую А ту, которая уже структурировалась, я пропускаю еще и через омагничиватель. Но сейчас я изучаю тему осмусного фильтра с мембраной дуо. Мне подсказали, что это очень хорошая установка для домашнего использования и очистки воды.

Что интересного:   Пришла мне сегодня такая мысль о вчерашних болях в желудке…. последние дни голодания я несколько раз пила по 100 мл лимонного сока не разбавленного ничем. И наверное, зря((… В какой-то момент после выпитого очередного лимонного сока я почувствовала дискомфорт в желудке и после этого мне не хотелось больше ничего с кислотой. Судя по всему, я сама себе и навредила… сразу после этого, на следующий день началась чистка яблочными соками, где тоже кислоты ого-го! И конечно, в какой-то момент мой желудок взбунтовал. Понимаю сейчас, насколько нужно быть аккуратной  на подобном очищении . Я знала кое-что, но не все, и не до конца. Надо постоянно читать книги, форумы, набирать инфу. Мое Здоровье сейчас в моих же руках. И надеяться не на кого. Надо следовать инструкции четко, а если уж отклоняться, то важно знать и понимать зачем!!! и что за этим может последовать. Теперь вот буду стараться не отступать от предписаний.

Отбой: 22.30