3-ий день выхода из голодания. 09.04.14г среда
Подъем: 7.00 снова еле-еле… Уже жду не дождусь, когда ко мне вернутся силы на утренний подъем. А ведь для меня легкий подъем это норма, если я ложусь в 22ч. Но почему то сейчас, в течение всего периода чистки и на выходе из нее сна мне очень не хватает! В 5ч с первым будильником встать никак не получается. Понятное дело что и дела все не успеваю сделать, и утренние практики тоже скомканы… В общем, селя ви… Пока что, Как есть — так есть. Жду перемен в теле ))
Что делала: соки по схеме, с 8 утра и до 20ч. Удивительно, но у меня почти закончились все закупленные два дня назад яблоки!!! Поехала в 8.30 снова в Ашан, закупила российских яблочек, которые совсем невзрачные и дешевые- стоят всего 20 руб за кг! но надеюсь на то, что они «живые», без пестицидов и нитратов…. Ну хотя бы по минимуму)). Сразу закупила на завтра и несколько дней вперед фруктов для соков и пюре: ананас, гранаты, груши конференц, апельсины, мандарины. Старалась слушать свой организм, спрашивала: чего бы он хотел? Но в ответ — ничего конкретного(… Особых желаний и аппетита на конкретные фрукты и овощи у меня нет. Есть на хлеб и Чапати из ржаной муки))), которые вчера делала для мужа и которые еще остались. В общем, придется слушать не организм, а разум))) купила то, что читала является полезным для выхода)))
Самочувствие:
Утром начался первый день цикла. Точно по расписанию. Отмечаю, что боли нет совсем никакой!!! Это здорово!!!))))
В остальном: немного отекла, заложило нос, из глаз вода какая-то льется. Желудок болит после каждого приема сока. Проходит боль только через 10 -20 минут. Не знаю, что делать? У меня когда-то давно был гастрит, который я вылечила правильным питанием. И иногда от соков свежевыжатых и от большого количества сырых продуктов он у меня обострялся. Потому я все это наверное и не очень жаловала в своем рационе раньше. Но сейчас… Я же с одной стороны помогаю организму, чищу почки… Что же происходит с желудком? Надо в книге у Оганян еще раз прочитать в главе про гастрит…Есть некоторая слабость, хочется все время прилечь. В течение дня после каждого приема сока болел желудок и в результате, я стала разбавлять сок водой 1 к 3. 3 части сока и 1 часть воды. Так стало полегче. Отмечаю, что очень тяжело сегодня было работать за компьютером, голова туго соображала, постоянно отвлекалась на боли в желудке. Продуктивность в результате очень низкая. Вместо 19ч закончила составление всех документов только в 00ч. Да и то, утром буду проверять, уверена что много ошибок.
Настроение: Нормальное с утра. Но работать совсем не хочется, а надо….сроки… Обязательства… Все-таки заставила себя сесть за компьютер к 11 ч. К вечеру настроение совсем под испортилось. Было очень тяжело работать при плохом самочувствии, понимала, что все делаю намного медленнее, чем обычно, а сроки поджимают, а пойти «поболеть» никак нельзя. В итоге, к ночи ближе я уже была сама не своя. Все что написала раздражало и расстраивало. Результат работы мне совсем не нравился, а уже что-то исправлять сил не было никаких. В результате решила встать пораньше и на свежую голову все доделать, если будет свежая голова….
Что интересного:
На счет чистки почек я ничего не поняла. Чистка кишечника была конкретная. Раз 10 за день, после каждого приема сока.А вот какой-то выход песка или камней из почек я не заметила.
Отбой: 00.15