Продолжаю оставаться на сыроедном типе питания.

Продолжаю сыроедить, 9 месяцев уже

Теперь я не могу назвать себя строгим сыроедом.  Хотя основной мой рацион это 100% сыроедение. Подробнее почему, что и как см.ниже. Мой рацион за последний месяц: 1. Хурма. Много хурмы)))). Нашли мы с  мужем места в Москве, где можно прикупить роскошную хурму, которая не вяжет совсем, а по вкусу очень сильно напоминает зрелую папайю.

Закупка хурмы на 2-3 дня

2. Очень полюбились мне в последний месяц  овощи нарезанные (цукини, кабачки, огурцы, редиска, тыква) просто в прикуску  с сыроедным майонезом из кедровых орешков. Рецепт этого майонеза здесь.

Нарезка из овощей с сыроедным майонезом в прикуску

3. Обязательно заставляют себя делать зеленые муссы, не коктейли как раньше, а просто густое пюре с зеленью, немного воды, спирулина, иногда туда же авокадо.  Не очень красиво выглядит это темно-зеленое пюре, но это необходимость для восполнения белка и прочих жизненно-важных веществ.

Еда космонавта)))))

4. Как я уже писала ранее, продолжаю себя настраивать на постепенное включение в рацион термической пищи. Пока что не получается это сделать глобально, но некоторые шаги уже есть с моей стороны. Очень редко, пару раз в месяц, но все-таки я делала себе бутерброды с авокадо и с хлебцами, которые Марва Оганян рекомендовала. Хлебцы-молодцы.

Они не сыроедные, скорее всего, но почему-то мой организм их хорошо принимает. Ем их с большим количеством зелени и сверху намазываю авокадо. Это очень вкусно! 5. И еще из отступлений от строгого сыроедения был мой опыт дегустации пару недель назад нескольких блюд (1 столовая ложка в общей сложности), приготовленных на огне одним странствующим монахом, практически святым человеком.  Я оказалась на встрече гостей с этим монахом и он приготовил для всех гостей несколько вегетарианских блюд: гречку, свекольное сабджи, сабджи овощное с паниром и пахту. Все это выглядело настолько волшебно и было приготовлено с огромной любовью, это чувствовалось сразу. Мне наложили огромную тарелку каждого блюда, но я понимая, что если я все это съем, то получу огромное благо для духовного своего развития, но просто могу не выдержать физически такого испытания, но отказываться от такой редкой возможности просто глупо…. Когда еще я смогу увидеть этого монаха и когда еще мне выпадет такая уникальная возможность попробовать пищу, приготовленную святым. Это очень благоприятно для духовной практики, для тонкого тела. Понятно, что мое физическое тело, с учетом 9 месяцев сыроедения могло отреагировать неоднозначно (вспоминаю свой опыт неудачный с печеной картошкой летом), но все же я решила положить себе на другую тарелку по мини-щепотке каждого блюда и хотя бы по крошечке, но попробовать всего, кроме пахты. В общем, я съела несколько крупинок гречки, маленький кусочек панира и 1/2ч.л. овощного сабджи, и 1/2 ч.л. свекольного сабджи. Все это было термически обработанное. Но какое же все было нереально вкусное!!! Чего мне стоило удержаться от того, чтобы не положить себе добавки!!! Но все таки, я сдержала себя и объяснила своему уму, что это может  быть рискованно, а для тонкого воздействия этого более чем достаточно. Чувствовала я себя хорошо после и на утро не было никаких последствий. В общем, этот опыт оказался удачным. Но причина тому все-таки очень маленькое количество, примерно 1 ст.л. в общей сложности из всех блюд, с этим мой организм справился. Ну и конечно, не маловажным является тот факт, что пища была приготовлена не простым человеком, и с большой любовью, в правильном умонастроении и она была освящена на алтаре перед тем, как угостить ею гостей. 6. Также планирую начать включать коровье молоко по 2 ст л  в вечерний рацион. Но пока что, не нашла возможность покупать настоящее коровье молоко у людей, которые корову содержат в хороших условиях и не на убой потом. Это очень важно !

7. Еще хотела поделиться здесь своей последней закупкой в магазине Экотопия.

Фисташки сыроедные без соли и жарки (понравились!); курага и изюм высушенные на солнце (изюм- супер, а курагу я не очень люблю, потому не буду больше ее брать); финики без химии; нут для проращивания;

Хлебцы сыроедные разных вкусов; пастила из бананов с кэробом(.Вкус этих продуктов мне не очень понравился, больше брать их не вижу смысла, дома получаются вкуснее)

Перга(супер, пью ее каждое утро натощак!) ; Хлорелла (очень полезная вещь!); Семена конопли (вкусные и оч полезные); Урбеч кокосовый (мне не подошел, тяжесть на желудке после его употребления); батончики из шелковицы сыроедные (вкусные оказались).

Жидкость для мытья овощей и фруктов; коврик травяной для хаммама ;