Дневники



Девятый день очищения

by
Сегодня девятый день. 23.03.14   Подъем: 4.35 Что делала: клизмы как обычно, вода еще чище выходит. Отвар новый не делала, тк остался со вчерашнего дня. Соков получилось  2литра: 1,5 грейпфпут и 0,5 л апельсин. В течение дня сделала новый отвар.... Читать далее →


Восьмой день очищения

by
Восьмой день. 22.03.14г. Суббота Подъем: 5.00 встала с трудом, но более менее нормально. Что делала: отвара сделала по привычке 3,3 литра. Потом вспомнила, что с сегодняшнего дня нужно вводить сок грейпфрута, а отвара, соответственно, уйдет меньше в два раза. Клизмы... Читать далее →


Седьмой день очищения

by
Сегодня седьмой день чистки. 21.03.14г. Пятница Подъем: в 4.30 Встала легко. Что делала из предписанного: Оказалось, что остался 1л отвара со вчерашнего дня! Но я все равно сделала еще 3,3 л отвара, как обычно в два термоса: один без меда... Читать далее →


Шестой день очищения

by
Сегодня шестой день чистки. 20.03.14г. Подъем:4.30 Проснулась легко. Конечно, если бы не будильник, то поспала бы еще )), но в целом встать было не так сложно, как бывало раньше)…. Что делала из предписанного: Читать далее →


Пятый день очищения

by
 Пятый день чистки Подъем: в 4.35 проснулась сама в 4ч00 , но потом решила еще немного полежать, в итоге уснула, но с будильником проснулась нормально, без выкрутасов)). Что делала из предписанного: клизмы утром прошли нормально. Читать далее →


Четвертый день очищения

by
Сегодня четвертый день чистки. 18.03.14г вторник Подъем: в 4.35. Встать в 4.30 было сложно, будильник выключила, но в 4.35 будильник снова сработал и тогда я все -таки встала)).             Что делала из предписанного: сегодня утренние... Читать далее →


Третий день очищения

by
Сегодня третий день чистки. 17.03.14г. Подъем: в 4.50, встать было труднее, чем вчера. Возможно это не мое время подъема, на двадцать минут раньше завтра попробую снова проснуться. Что делала: отвар с утра заготовила 2,5 литра (получилось из 2,8 литров кипятка... Читать далее →


Второй день очищения

by
16.03.2014 г. Второй день чистки. Проснулась в 4ч 27 мин. Сама!!!! За три минуты до будильника!!! С чувством, что выспалась так хорошо, как никогда в жизни))). Для меня это нонсенс! Я в такое время только по будильнику встаю да и... Читать далее →


Первый день очищения организма по Марве Оганян

by
15.03.2014г.  Первый день чистки- условного голодания по Марве Оганян. Подъем: в 4.40 Что делала из программы: с 5ч-6ч. утра очищение кишечника с помощью кружки эсмарха. 3 раза по 2 литра кипяченой и остуженной примерно до 38 градусов С воды, плюс... Читать далее →

Джентльменский набор начищающего чистильщика ;-)

Подготовка: почему я решила пройти очищение по Марве Оганян.

by
  Сегодня 14.03.2014года, в 14й лунный день, я начала подготовку к условному голоданию по Марве Оганян. Сразу же решила вести дневник для отслеживания ощущений и изменений.  Поскольку ведение дневника — это психологический трюк, который  дает 50% успеха начатому делу. Кроме... Читать далее →