Author: admin

 

Печенье «Рукмини»

by
              Это печенье очень необычное на вкус. Скорее всего никто не сможет догадаться из чего оно сделано, только лишь по вкусу. Это печенье одно из моих самых любимых. Надеюсь, что оно понравится и Вам Читать далее →


Суп-пюре из зеленой гречки

by
Этот суп я впервые попробовала в кафе Сок и влюбилась. Ничего вкуснее я еще не пробовала на сыроедении! После нескольких экспериментов  дома я, наконец, приготовила  этот вкусный супчик. Делюсь рецептом. Читать далее →
   

Как правильно выполнять асаны йоги?

by
Как правильно выполнять Асаны йоги? «Занимаясь классической йогой, вы просто выполняете комплекс асан йоги в состоянии успокоенного сознания – в состоянии ментальной тишины. Вы выполняете  асану (позу), затем концентрируете все свое внимание на какой-то части тела, например глазах и держите... Читать далее →


Занятия йогой самостоятельно. Инструкция. Часть 2

by
Статья с сайта: http://www.yogaclass.ru Часть II  Практика Йоги в Повседневности  Работа над собой в повседневной жизни гораздо важнее любых отстраненных занятий и медитаций. По сути, вся жизнь превращается в йогу. Вы стараетесь быть осознанными в течение каждой секунды вашей жизни,... Читать далее →


Занятия йогой самостоятельно. Инструкция. Часть1

by
Лично я начинала свои занятия йогой по материалам из интернета, поскольку времени катастрофически не хватало на поездки до йога центра и обратно. Я занималась по 5 минут каждый день. Постепенно, незаметно для себя, время моих занятий увеличивалось само собой, стало... Читать далее →


Йога и здоровье

by
Занятия Йогой и Здоровье  Статья с сайта: http://www.yogaclass.ru Практически все физические болезни психосомотичны, т.е. любая физическая болезнь происходит от заболевания души, от накопленных стрессов, страхов и всевозможных душевных травм. Любые стрессовые ситуации, особенно произошедшие в детские годы, такие как потеря... Читать далее →