Рецепт:
Семечки подсолнечника очищенные 200 грамм
Семена коричневого льна 200 грамм
3 средних моркови
1 ч.л. асафетиды
1 ст.л. Молотого кориандра
1ч.л. Гималайской розовой соли
Приготовление:
Семена льна замачиваем питьевой водой (про порция 1:3) на ночь или больше, но не более суток. Семечки также замачиваем на ночь, потом промываем.
Семена льна измельчаем в блендере, или в кухонном комбайне вместе со специями и с солью.
Морковь чистим, пропускаем через соковыжималку. Использовать будем и жмых и сок от моркови.
Кладем в блендер семечки и наливаем морковный сок. Измельчаем все до однородной массы. Можно семечки измельчить через мясорубку или с помощью комбайна, а потом смешать с соком. Мне удобнее это делать в двухлитровом проф.блендере.
Смешиваем все ингредиенты вместе в большой миске. Хорошо перемешиваем. И выкладываем на листы дегидратора тонким слоем. Делаем разрезы обратной стороной ножа по желаемой форме хлебцев и ставим сушиться в дегидратор (или в духовку с при открытой дверцей) на 15-24 часа при температуре 38-40 градусов С.


