Тонкое наслаждение пищей

Подъем: 6.20 . Ничего особенного относительно лёгкости подъёма   не заметила. Ни легко, ни трудно. Как обычно. Очень сильно захотелось пить сразу утром и я выпила два стакана воды.

Сегодня процедуры заняли больше времени. Около 2х часов ушло на все от разогрева воды и заваривания отвара , клизмы, до горячего  душа.  Сами клизмы сегодня были долгие. Если в предыдущие два дня все было легко, вода быстро выходила, то сегодня первая клизма долго не хотела выходить обратно. А когда вышла, то я поняла, что идёт растворение старых отложений на стенках кишечника.   И цвет и запах были соответствующие. Даже в животе были болевые ощущения, хоть и незначительные, но все-таки. Во время первой клизмы была тошнота и мутило. Я сразу же подумала про воду, которую я сегодня выпила. Все-таки это осложняет для меня процесс. Буду стараться не пить до процедур больше ничего.

Самочувствие было весь день среднее. Удовлетворительное. Жить можно, но особо энергии не наблюдаю. Весь день была в разъездах, брала с собой 3 литра отвара в термосах , но  пришлось заварить потом еще и выпить 1 литр дополнительно, потому что чувство голода постоянно присутствовало и только отваром оно убирается. Поскольку почти весь день провела на ногах и в большом скоплении людей, то было немного трудновато. Уставала периодически, хотелось присесть и выпить отвара. Больше хочется молчать, чем говорить. Отвар всегда ношу с собой, чтобы во время выпить и дальше нормально функционировать.

Что интересного: составила близким компанию в кафе сегодня, при этом ничего не кушая, естественно. Это далось легко, хотя запахи были повсюду и было желание покушать при виде еды. Также я  взаимодействовала с едой и через  приготовление завтрака и ужина.  Нюхала домашний хлеб, когда нарезала. Это было просто изумительно. Сегодня осталась за компанию на ужин за столом (вчера и позавчера я уходила на всякий случай) , во время ужина пила отвар. Было очень приятно нюхать хлеб опять же и видеть,  как близкие рады вкусному ужину. То есть констатирую появление тонкого наслаждения пищей, через запахи и созерцание. Также было и в предыдущие мои чистки. Особенно в первую это было проявлено сильнее.

чувство голода:  Присутствует. Не могу пока разобраться физическое оно или психологическое больше. Убирается только отваром, потому отвара уходит около 4-4,5 литра в день. Вечером добавляла меда побольше в чашку с отваром , чтобы немного добавить энергии и сытости.

прогулка: нет. Не смогла найти времени на неспешную прогулку по свежему воздуху. Была спешная по городской улице в процессе дел. Это , конечно, совсем не то.

Отбой: 22 ч 30

Как проходил мой третий день голодания в 2014 году можно посмотреть здесь

Как проходил мой третий день в 2016 году см. Здесь