Пока все легко. Уже похудела

Сегодня второй день условного голодания.

Подьем в 6 часов 20 минут.

Все делаю уже очень быстро. Практически на автомате. Думать долго не приходится. Схема уже отработана. Нагрела воду 6 литров в большой кастрюле до 38 градусов (вскипятила  ее ещё вчера) , добавила соды и морской соли. В это же время накипятила 3 литра воды, заварила траву. Сделала лимонный сок из трех лимонов. Процедила, чтобы без мякоти был.

Клизмы прошли легко. Быстро. Ничего особенного не происходит. Все значительно легче, чем в предыдущие разы чисток. Никаких неприятных ощущений, головокружений, тошноты , или тем более боли в животе нет. Все быстро.

После приняла горячий душ 15 минут. Зубы почистила травяным порошком для зубов фирмы Яга. Потом прополоскала и все. Язык чищу как обычно специальной чистильной. По методике нужно просто поласкать солёной водой и чистить язык, но я пока не могу этим обойтись. Неприятные ощущения во рту. Налёта больше, чем обычно и запах вроде бы тоже.Так что порошок спасает. Как вариант, ещё иногда содой могу почистить.

Потом снова на кухню и доделала отвар. Процедила уже остывшую траву и добавила мёд и лимонный сок. Разлила все в термосы, чтобы оставался тёплым. Сегодня , кстати, сделала уже подслаще. Добавила мёда 3 ст.л. на 1 литр.

Времени на все эти утренние процедуры уходит у меня 1час 40 минут. В свободном темпе без спешки.

самочувствие: отличное.

настроение:         чувство лёгкого голода присутствует. Уходит только после отвара. Уже мечтаю о горячем домашнем хлебе . И даже пекла его для семьи. Уже начинаю засматриваться на картинки еды и машинально сегодня чуть не съела мандарин. Рука сама потянулась к нему. Приходится контролировать себя. Скажу честно, если бы не моя мотивация подготовить себя к цветению деревьев, чтобы не было аллергии, то я бы наверное сегодня покушала, все-таки. Сила воли совсем ослабла. И только страх перед аллергией пока сильнее этого чувства покушать вкусно. Причём голода сильного то нет. А есть лёгкое чувство, когда думаешь: » а что бы такого вкусненького съесть ?» Хочется именно чего-то особенного. Хлеба,  сыра моцарелла, мёда с орешками. В общем, то что люблю, того и хочется.

Что интересного: похудела. Не много , но заметно. По одежде особо пока не очевидно, но со стороны общее впечатление у людей такое. Лицо и общий вид в целом. Совсем немного, но я чувствую сама , что стала легче и стройнее.

прогулка:нет

отбой:23ч