кризис, выход из него и чебуреки

Вегетарианские чебуреки с чечевично-рисовым фаршем

28й день. 04.05.14г. Воскресенье

Подъем: в 6.00

Очень тяжелая была ночь, я почти не спала. Нос заложило, слизистая отекла, в теле тяжесть, голова мутная. Около 2х ночи я поняла в чем дело. В течение последних нескольких дней кишечник толком не освобождался. Скорее всего это из-за большого количества сухой еды: хлебцы, пастила…( Воды пила мало, думала соки, отвары и коктейли будут достаточными. И вот, результат: с каждым днем все хуже самочувствие. Промучавшись половину ночи, я решила сделать к утру клизмы. Накипятила ночью в 2ч30 воды 6 литров и оставила остывать ее.

Что делала: в 6.00 поставила 3 клизмы по методике Марвы. И мои подозрения подтвердились! Сначала все ,что выходило, было сухим. Сразу же при первой клизме от боли в животе даже не смогла поставить ее целиком, разделила на 2 раза. Было что-то похожее на колики, очень неприятные ощущения. После выход из кишечника был очень обильным. Такого не было даже когда я только начинала чистку.  Самочувствие улучшалось сразу же, после первой же клизмы. Нос стал дышать, телу стало легче. После трех- вообще почувствовала себя, как заново рожденной. Меня как подменили: в теле энергия и легкость, настроение- прекрасное! Было ощущение, что на мне лежала тяжелая гора, и я задыхалась…, а теперь ее сняли и хлынул поток позитива))).

В 8.00 два стакана воды

В 9.00 два стакана воды

В 9.30 зеленый коктейль: яблоко, апельсин, две пачки шпината, мята, Кинза, укроп, базилик. (600 мл)

Потом пила только отвар, за первую половину дня выпила почти 1 литр. Также пила воду.

Решила, что воды пить надо намного больше, чем я это делала на выходе. Отвара недостаточно.

В 12.00 руккола 125 грамм и помидорки черри 200 грамм.

Потом пила воду.

В 16ч съела  три персика, один банан и полтора апельсина.

Потом пила отвар, воду.

В 20ч поняла, что голодная очень и не смогла удержаться от позднего ужина: редиска, перец красный сладкий, руккола и салат Романо. Все это поела просто вприкуску с молотым вакаме. Ах, вакаме-вакаме!

Слева вакаме, пере молотое в блендере. Справа — вакаме из упаковки

Просто находка!)))) Как же круто ощущать снова соленый вкус!))))) не смогла я без него пока(. Это даже для меня оказалось сложнее, чем сладкое. Хотя сладость есть во многих фруктах, соках, которые я пью, в отваре с медом том же, а соленого вкуса очень не достает. Надеюсь, что вакаме на самом деле не является по действию своему обычной солью (а про него пишут очень позитивно!), не задерживает влагу и я снова что-то не натворила сама себе…)

Причина зашлаковки

Самочувствие: ночью было очень тяжело. Все признаки зашлаковки и аллергия в разгаре(… После клизм все как рукой сняло. Никаких признаков аллергии не было. Не чихала, не чесалась. В теле легкость, энергия, голова прояснилась.

Делаю вывод, что я снова сама себе навредила: переела сухой еды (хлебцы и пастила),

Банановая пастила. Съела ее всю за один раз

несмотря на то, что знала что ее нельзя много. Марва предупреждала, что хлебцы и все из дегидратора, забирают влагу из организма.

Пару дней назад съела за день все эти хлебцы…

Вот у меня в кишечнике и встало все комом, без влаги не могло нормально функционировать. Хорошо только то, что я теперь не просто знаю, а прочувствовала это на себе. Надеюсь, что больше не допущу такого.

Настроение:  после клизм- замечательное! до них- подавленное и плохое.

Что интересного: по- прежнему мечтаю о своей любимой еде приготовленной. Сегодня гостям готовила чебуреки вегетарианские с чечевично-рисовым фаршем….

Вегетарианские чебуреки

Ммммм))))), так и хотелось домашнее тесто еще сырым съесть!

Запах домашнего теста был изумителен!

Этот запах ))))) самый вкусный для меня сейчас! Как же я любила раньше эти чебуреки! Не знаю, возможно ли все- таки искренне разлюбить приготовленную на огне еду, особенно выпечку домашнюю…??? Или это реально только из-за необходимости поправить здоровье??? Интересно, все ли сыроеды пришли к этому типу питания через здоровье? Скорее всего, да. Мое мнение- это очень трудно!!! Только желание быть здоровым (точнее- страх заболеть) может держать на сыроедении (например, меня так точно!). И что еще более интересно:

сколько я еще продержусь?)

Отбой: 22.00