Сегодня пятнадцатый день условного голодания. Снова хорошо себя чувствую.
После вчерашней прогулки мне очень сильно полегчало. Свежий воздух, кислород, помогли организму ускорить выход токсинов, которые вчера нагнали на меня грусть-печаль. И я очень рада, что дала отдых своему организму и перетерпела этот криз. Прочитала свой дневник за 2014 год и удивилась, что на том же этапе чистки у меня также был кризисный момент. Уже который раз радуюсь тому, что вела дневник. Многие записи мне сейчас очень пригодились, а тогда , когда писала, то часто думала :» ну зачем я пишу столько подробностей, кому они нужны, если даже мне не нужны, потому что я то уж точно не забуду ничего»… Но, как оказалось , за два года я многое забыла. Подробностей уж точно не помню)).
И как же важно гулять во время чистки. И давать себе отдыхать сразу же, как только чувствуешь необходимость. Но это лично для меня так. Моя мама сейчас на 16ом дне условного голодания по Оганян и у неё вообще никакой усталости и плохого настроения нет. Она сейчас наоборот, более активна, чем до чистки. И повторяет мне частенько: » ну что это за голодание такое? Никаких кризов! Даже странно )» ….
Подьем у меня сегодня был в 6.00.
Сразу же сделала клизмы. Первые две недели каждый день по предписанию, а следующие две недели — через день. Так что следующую процедуру буду делать послезавтра.
Самочувствие: уже утром было легче проснуться, чем в предыдущие дни. Силы появились. Клизмы прошли не очень легко. Подкатывала тошнота и вода не сразу выходила. А когда выходила, то далеко не чистая и с характерным запахом. Но после клизм появилась ещё большая лёгкость и ясность в голове и во всем теле. Запаха от тела уже нет такого плохого, как в предыдущие дни. Вообще сегодня не чувствовала неприятного запаха. Левое ухо перестало болеть совсем. Немного чувствую теперь правое ухо. Но не боль, а какие-то постукивания лёгкие там иногда происходят. На всякий случай на прогулке надела капюшон. На подбородке появился большой прыщ. На этом месте у меня раньше периодически бывали высыпания, так что это меня не удивляет. Видимо, сейчас через кожу через это слабое место выходит тоже бяка. Не тогаю его и даю коже спокойно очищаться. На лицо наношу только органические питательные и увлажняющие крема. Радует то, что моя рука левая (сустав) абсолютно не болит. Ни в каком положении не чувствую, что была какая-то проблема с ней. Сзади в правом боку сегодня немного потянуло. Прочитав свой дневник 2014 г. прочла, что тогда у меня чаще были на этом этапе какие-то потягивания сзади спины. Это могут быть и почки и гинекология. И то и другое у меня в хронических заболеваниях, так что процессам в этих местах я тоже не удивляюсь. Оганян в своей книге Экологическая медицина так и объясняет, что более глубокая клеточная чистка начинается только после недели условного голодания или даже через две. Так что, самое важное у меня только сейчас началось в очищении.
Прогулка: Полтора часа днём на свежем воздухе. Очень хорошо себя чувствую. Наблюдаю, как распускаются почки на деревьях и радуюсь тому, что нет симптоматики аллергии, как было в это время в прошлом году. Вообще, как пишет Оганян, если делать эту чистку два раза в год, то через два -три года можно полностью вылечиться от аллергии. При условии соблюдения основных принципов правильного питания.
Аппетит: Голода сильного нет. Аппетита физического нет. Иногда возникает снова желание в уме покушать что-нибудь типа борща или свежих салатиков овощных. Читала свой дневник выхода из условного голодания, а там все с фотографиями, так все аппетитно)) и очень захотела редиски и шпината))). Ну ладно, постараюсь больше не смотреть без необходимости на красивые картинки еды).
Выпила сегодня 2 литра отвара. почти 1 литр апельсинового сока и 0,5 литра грейпфрутового. Уже тошноты на соки нет такой, как была вчера. Пью нормально. Наоборот, после соков энергия и силы появляются.
Настроение: отличное! Радуюсь тому, что не поддалась вчерашней своей слабости и продолжила курс. Осталось совсем немного до выхода- всего 6 дней.
Отбой:
P.S. О 15- Ом дне моего условного голодания в 2014 году см. Здесь