Тринадцатый день условного голодания. Процессы идут
Подьем: в 5.00. С очень большим трудом.
Все процедуры сделала по плану: клизмы, душ, промасливание, подготовка отвара 2 литров на день и соков по 1 литру каждого выжала сразу и разлила в стеклянную тару, чтобы взять с собой на весь день разъездов.
Самочувствие: очень неприятное. Состояние просто отвратительное. Тошнота. Слабость. Головная боль. Хочется спать или хотя бы просто лежать. Очень трудно говорить, хочется тишины и молчания. Все движения замедленные. После клизм значительно стало легче: головная боль прошла, тошнота уменьшилась. С самого утра ещё в душе заметила, что Начали болеть уши. Особенно левое: как-будто воспаление внутри уха. Весь день были на мероприятиях разных, никак их нельзя было отложить и я просто какими-то неимоверными усилиями воли заставила себя собраться и поехать. Старалась по минимуму двигаться и молчать. Это помогало сохранять хотя бы какой-то баланс.Во второй половине дня стало полегче. А к 18 часам снова сильно заболела голова. Ухо по-прежнему болит.
Аппетит: очень хочется кушать и именно умом. Так складывается в последние дни, что часто находимся там, где угощают много и от души и очень вкусно. Сегодня это были: оливье, лечо, равиоли шпинатные, морковные с сыром, греческий салат, домашняя выпечка. Невероятно хотелось все попробовать. Но понятное дело, что держусь. От одной мысли о соках подкатывает тошнота. Особенно не могу больше пить грейпфрут. Апельсин не вызывает неприязни, но тоже сложно каждый день и таких количествах его пить. Грейпфрута сегодня выпила не больше 0,4 литра. Остальное даже зажмурившись не смогла осилить. Отвар сделала сегодня не таким сладким специально, чтобы полегче были мои напитки.
Активность: 30 минут утром прогулка.
Настроение: утром совсем плохое, просто на грани. Раздражение вызывало все, что видела. После клизм отпустило. Но все равно, на всякий случай я объяснила мужу, что могу быть сейчас не совсем адекватной и заранее попросила простить меня, если вдруг я буду невыносима. Думала даже, что лучше бы мне с людьми сегодня вообще не видится, чтобы не смущать никого своим раздражением и неприветливостью. Но все обошлось.Я сразу же старалась при встрече извиниться , что немного приболела и потому торможу и особо не разговариваю. А Днём уже мне получше стало.
Отбой: 21.30