Зеленый коктейль «Нежность» с кешью

by
image

Зеленый коктейль «Нежность» с орехами кешью

ингредиенты:

3 банана

2 небольших яблока

2 небольших апельсина

1 большая груша конференц

Пучок зелени сельдерея 50гр

пучок зелени щавеля 50 гр

1 стакан или половина стакана замоченных в воде на 10 часов орехов кешью

1 стакан воды очищенной и структурированной

Ингредиенты на зеленый коктейль

Ингредиенты на зеленый коктейль

Приготовление:

Все фрукты и зелень тщательно моем

Бананы чистим, разламываем на несколько частей

Грушу  режем на кусочки

Яблоко также режем на кусочки, вырезаем сердцевинку и не ииспользуем ее дальше

апельсины чистим от кожуры, нарезаем на кусочки, убираем косточки

зелень  рвем на более мелкие части или просто режем крупно

Кладем все ингредиенты в блендер и наливаем Стакан воды.

Измельчаем все в блендере и коктейль готов!  Приятного аппетита! ;-)

image

Получилось 1л 200 мл вкусного зеленого коктейля

 

 

 

 

 

10 comments

Добавить комментарий

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *