Похудела. Пью сульфат. Голода нет.  Цикламен не буду капать  

Несмотря на то, что сегодня уже больше чем неделя прошла, а я вот снова забыла выпить сульфат магния, как в методике написано.

Процедуры делала по плану. Клизмы с некоторым затруднением шли сегодня. Снова старые  отложения выходят. Немного, но все же есть. Первую клизму было очень неприятно ставить, сильно заработал кишечник и пришлось силой заставить себя перетерпеть и продолжить процедуру вливания воды. Подкатила тошнота и замутило, неприятные ощущения в животе, в общем это было сложно, но в итоге все-таки получилось закончить процедуру до конца. Дальше уже все пошло легче значительно. После второй клизмы начали выходить уплотнения и даже после третей.

Настроение: хорошее

Самочувствие: хорошее

Аппетит: почти нет. Сока выпила 1,5 литра. Грейпфрутовый не осилила весь, 0,5 л осталось. Голод не беспокоит , запахи еды тоже, скорее они просто радуют, если вдруг встречаются где-то. Даже запахи фаст фудов кажутся приятными и не раздражающими.

Сегодня вечером сделала процедуру с сульфатом магния. Все так же повторила , как в методике описано:  с грелкой, лежанием на боку, с соком лимона и отваром. Правда легла с грелкой только в 20.40 , через 40 минут после выпитого раствора. И процесс пошёл только через 2 часа в итоге. Ходила в туалет до 22.30 минут. Стул был жидкий  светлого цвета , я так понимаю, что соко-медово-отваровый))). Больше не чем уже, точно.

Цикламен капать не буду. Органический найти не смогла. А  напичканный химией из цветочных магазинов больше брать нет никакого желания.

Что интересного: 1. Силы и энергия есть на соках. Абсолютно нормально можно делать все дела, и в местах скопления людей и в дороге все нормально прошло сегодня. День был продуктивный.

2. Сделала замеры объемов тела. Значительно уменьшились. Талия на 5 см, руки и бёдра на 3 см. Живот просто тает на глазах. Тело какбы уплотняется. Кожа в тонусе. После душа смазываю тело шоколадным кремом полностью органическим с маслами  какао и  Ши.

3. Лицо сильно похудело. Хоть кожа и сохнет больше, чем обычно, но мне в целом внешний вид мой сейчас нравится . Я не люблю, когда есть отёчность или округлости на лице или теле, поэтому наслаждаюсь входом в более спортивную форму, и в более аскетичный режим  с ограничениями в питании. Это единственный период , когда я питаюсь аскетично , на соках, порционно и часто,  и за счёт такой аскезы выгляжу максимально подсушенной, чем когда я просто даю физическую нагрузку телу, но ем все что хочу и сколько хочу.

4. Все свои привычные ритуалы я сохраняю. Каждое утро до процедур я делаю упражнения на живот из йоги — наули. Чувствую , как на фоне чистки ещё более благоприятно идёт глубокая проработка мышц живота и хороший оздоравливающий массаж внутренних органов. Также в расписании суставная гимнастика Сукшма Вьяяма и хатха-йога с набором Асан по настроению. Ежедневно гимнастика для лица. И пользуюсь только органическими кремами и тониками. Какое счастье, что моя сестра начала производить органическую линию уходовых средств для лица и привезла мне на три месяца полный набор всего необходимого для полноценного ухода за сухой кожей. Ничего лучше я пока что не пробовала. Могу  сравнить только с немецкими кремами Доктор Хаушка. Сестра в Инстаграмм под ником  @aromamirra .

5 . купили сегодня ещё два ящика апельсинов для соков. Грейпфрут даже не стали брать, я его уже с трудом пью. Думаю, что через 4-5 дней просто не смогу себя заставить даже.

Отбой: 23ч