Чудесный день 

Вчера не завела будильник и решила проверить, проснусь ли сама рано. В результате спала до 9ч 35 минут!!! Это по методике не допустимо, но по моему самочувствию сегодня — это было,  видимо,  необходимо. Организм отдохнул, психика тоже, силы восстановились.

Клизмы были легкими и прозрачными, поэтому я не стала делать третью. Первые две были чистые совсем. Все вчера с сульфатом вышло, похоже.

Самочувствие: Весь день просто отличное! Вдохновение , творчество, активность, деятельность. Давно такого не было.

Настроение: отличное. Настолько хорошо себя чувствовала, легко, энергично, вдохновлённо, что и настроение было соответствующее.

Аппетит: Чувства голода не было. Выпила 1,7 литра апельсинового сока и 250 мл грейпфрутового. Около 2 литров отвара. Периодически я даже забывала сегодня, что нахожусь на чистке.

Что интересного: сварила сегодня цукаты из накопленной  кожуры апельсинов.Из  Около 35 штук примерно. Времени на это ушло очень много, но я довольна и рада, что сделала это. Получилось около 3 литров цукатов и 1 литр сиропа для пропитки сладкой выпечки.

Отбой: вернулись домой поздно, снова не получилось лечь пораньше. 23.50

Впервые за все чистки у меня такой сбой по режиму дня. Но я себя не карю за это, потому что недавно получила рекомендации от врача- аюрведа  не винить себя ни за что, если какие-то вещи не получаются. Исключения тоже имеют право быть. Не все обстоятельства жизни я могу контролировать.  Точнее, я вообще сейчас стараюсь уйти от привычки все контролировать. А это не так просто, учитывая , что всю свою жизнь именно этому я и училась.