Кризис. Очень трудный день. На грани срыва

Подьем: проснулась в 6.00 сама без будильника. Но встать смогла только в 8.30. Очень устала после двух дней максимальной активности. Встала только потому, что в голове мутило и тяжесть  в теле была, я поняла что без клизм я себе могу устроить веселый денёк с головной болью и пошла на процедуры.

Сами процедуры прошли нормально. Но есть некоторые изменения. Замечаю, что тошнота лёгкая появляется во время клизм и присутствует мутность.  После клизм стало намного легче. Тяжесть из головы ушла, настроение улучшилось. Первая клизма тёмная , выходят застарелые отложения. Немного, но все же есть. Вторая уже светлого цвета и только вода. После третей снова выходили немного застарелые отложения со стенок кишечника.

Самочувствие: удовлетворительное. Вроде бы ничего не болит, все хорошо, но энергии особо не наблюдаю. Хотя силы на повседневные дела в размеренном режиме найти могу. Работать можно, готовить также возможно.

Настроение: Очень плохое с самого утра, особенно днём. А  вечер был просто мучением. Дико хотелось покушать. Грусть, тоска, печаль… так я назвала бы настроение сегодняшнего дня. Не было сил даже на молитву. Рассеянность, ни о чем, кроме как о еде думать не могла. Отвлечься надолго не получалось. Сегодня был реальный риск сойти с дистанции.

Аппетит: физически лёгкий, но психологически просто дикий голод

Что интересного: если бы не моя мотивация на эту чистку, связанная с реальным страхом аллергических реакций во время распускания почек на березе, ольхе, орешнике, дубе, то я просто закончила бы сегодня свою чистку и начала бы плавный выход. Но из-за того, что я осознаю последствия , что результата хорошего ещё я не достигну , аллергия все-таки  будет, а семь дней чистки уже позади. Работа уже проделана определённая. Так что я покапризничала сегодня по полной программе. Мужу пришлось  меня успокаивать в течение нескольких часов , уговаривать и какое же счастье, что он справился с этим достойно и поддержал меня в том, чтобы закончить начатое и не сдаваться. Очень важно, когда рядом с вами единомышленники, которые могут поддержать в кризисный момент. А на любом голодании кризисов не избежать. Так что, хотя бы на форумах где-то, но обязательно нужно найти единомышленников и общаться, поддерживать друг друга. Это реально помогает.

Фотографии и подробности  :

7ой день  голодания 2016 года

7-ой день голодания 2014 года