Приготовление витграсса
25й день выхода. 1.05.14г. Четверг
Переедание
Подъем: 5.30
Что ела: стакан воды сразу после подъема.
8.00 — апельсиновый сок 600 мл; витграсс 50мл
Хлебцы из овощного жмыха. Несколько штук. Пастилу пока решила не пробовать, а то если она мне понравится…. То могу ее всю и съесть. А это не очень хорошо пока. Бананы- крахмал. Надо бы повременить.
Банановая пастила
14.00 салат из шпината, салата айсберг, авокадо, 2х маленьких помидорок.
И много хлебцев из овощного жмыха с салатом.
От голода налетела на хлебцы… А зря(
(Из одной льняной муки на воде хлебцы мне не понравились).
Так что налегала на овощные. Не наелась(, порезала еще салата айсберг, съела почти полвелка. Пресненько и не весело.
После почувствовала что перебор явный был с хлебцами.
Не нравится мне то, что от сырой и высушенной еды я не чувствую удовлетворения и счастья(, как например, после приготовленной ведической еды.
После пила только отвар. За день выпила 1,5 литра отвара.
Самочувствие: хорошее, но после перебора с хлебцами в обед, было не очень комфортно с полным желудком((.
Живот сдулся только через часов 5!!!
Настроение: в целом отличное. Но еда не приносит удовлетворения(. Не вкусно и как-то безрадостно.
Что интересного:
собираюсь поизучать сайты сыроедных рецептов, чтобы начать готовить что-то поинтереснее.
Но мне необходимо для начала найти натуральный заменитель чеснока и лука- смолу дерева асафетиду. Она полезнее намного. Ищу сыроедный магазин , такой чтобы в нем одном можно было многое купить, но пока через интернет не могу найти. То одного нет , то другого(. Асафетиду ищу в виде смолы, а не в порошке. Но это оказалось дефицитом в интернет магазинах. Надо бы прикупить заменитель соли — сельдерей или ламинарию. Ищу также вакаме. Пока нашла все по разным местам. Потому повременю с заказами, думаю приехать бы самой в какой-то хороший магазин и прикупить все сразу.
Пару раз (от голода похоже) вчера словила себя на мыслях, что съела бы сейчас и «крошку картошку» или креветки жареные или даже пиццу ресторанную…. Ох… Года четыре не ела все это!!! И никогда даже малейшего желания не возникало. А сейчас что происходит??? Мне это не нравится совсем!(… Надо бы пересмотреть свой рацион, он достаточно скудный и неразнообразный. Еще не хватало, чтобы я от голода начала есть не вегетарианскую еду… В уме это даже не укладывается. Это для меня уже просто противоестественно. …Но из-за того, что я ем все без соли и масла, чеснока и лука (их я тоже около трех-четырех лет не ем), то готовить смысла особого нет… И еще, боюсь ухудшения самочувствия, как уже было пару раз от сладостей ореховых и хлебцев с солью(((… Уже порой думаю о том, чтобы начать есть приготовленную еду: хлеб, Чапати, рис, картошечку вареную или печеную….. Но потом понимаю, что мало съесть не смогу, а к тому чтобы самочувствие ухудшилось, я не готова. Да и потом, неужели все это очищение в 46 дней было зря? Неееет уж! Так просто я не сдамся!!!
Решила пойти на компромисс- масло и соль (заменители) включу, начну готовить соусы сыроедные с орехами и тп… Но пока постараюсь остаться на сыроедении.
Отбой: 22.30