16й день чистки. 30.03.14г. Воскресенье

Мой рацион на условном голодании по Марве Оганян

Подъем: 4.40 снова с трудом.

Что делала: 

клизмы делала дольше чем обычно. Все три раза тошнило и крутило живот, неприятные ощущения. Сначала выходила вода чистая, а потом жидкий стул темного цвета. Был неприятный запах серо-водорода и газы. После клизм значительно полегчало, но появилась некоторая слабость и  усталость от этого процесса.

Отвар 1,5 литра сделала сразу. В течение дня еще 1л выпила. Соки: 1,5 л апельсинового и 0,5 л грейпфрута. Зубы чистила содой. В течение дня просто полоскала водой.

Настроение:

отличное!!! Сегодня у нас было много гостей в честь прошедшего моего дня рождения. С радостью готовили полдня, а потом угощали всех)))… Блюда все были мои самые любимые из ведической кулинарии (сабджи овощные с зеленью и с паниром, с двумя разными соусами: томатным с кунжутом и сметанным, чебуреки из цельнозернового домашнего теста с цветной капустой и картошкой, и другие — с муссом из чечевицы и риса), салат овощной с сыром и зеленью и со специальным сметанным соусом, мороженое домашнее сливочно-банановое с цукатами, чай имбирный с кардамоном и фенхелем, чай ройбуш) ….

Овощные сабджи из шести видов овощей с паниром, зеленью и сметанным соусом

Чебуреки из цельнозернового домашнего нежного теста с чечевичной на чинкой и с картофельно-цветнокапустной)))

Мой ум хотел все это съесть, особенно чебуреки!!! ))), но конечно же я не могла даже попробовать все эти угощения, так как есть четкое понимание, что это будет отравление для организма, с учетом остановленной деятельности  жкт и той чистки, которая уже прошла и продолжается, ну и конечно, перестройки микрофлоры. Но абсолютно нет никакой подавленности от этого или агрессивности или раздраженности, тем более непреодолимого голода. Наоборот, было большое счастье от того, что я могу легко готовить и угощать, что есть силы на это))). Энергии в результате пришло ооочень много позитивной.  Есть определенное тонкое наслаждение от еды, когда ты ее не ешь, а только готовишь и угощаешь. И еще, я очень надеюсь на то, что подобный опыт испытания себя поможет мне в дальнейшем. Надеюсь на изменение привычек в моем питании, на то, что я смогу больше контролировать хотелки моего ума…

Самочувствие: отличное, не считая тошноты во время утренних процедур. Но после все было замечательно. Много сил, энергии, ничего не болит и нет слабости.

Что интересного:

очень чутко различаю сейчас запахи. Но самое большое притяжение от запахов мучного, теста, хлеба…они просто сводят с ума, очень хочется именно такой еды…)))… Но это не как наваждение, а больше как констатация факта. Интересно то, что я как будто наблюдаю эти свои желания со стороны…

Гости отметили, что я выгляжу лучше, чем раньше, что взгляд стал яснее. Многие интересовались методикой моего очищения и говорили о том, что подобная чистка им очень интересна и может быть даже нужна. Прекрасно, когда твое окружение поддерживает тебя, а не осуждает и не сбивает и без того со сложного пути.

Отмечаю, что несмотря на то, что внешний вид в целом стал лучше, но проявились немного морщинки на лице: около глаз и носогубная с одной стороны. Предполагаю, что это пройдет после очищения, думаю что это побочный эффект выхода токсинов и недостатка питания, кожа стала намного суше.

Отбой:21.30 легла, уснула в 22.30