Джентльменский набор начищающего чистильщика ;-)

Сегодня третий день чистки. 17.03.14г.

Подъем: в 4.50, встать было труднее, чем вчера. Возможно это не мое время подъема, на двадцать минут раньше завтра попробую снова проснуться.

Что делала:
отвар с утра заготовила 2,5 литра (получилось из 2,8 литров кипятка и 8 ст.л. Сбора Трав). Клизмы начала делать в 5.15 закончила в 6ч00. Первая клизма как будто бы растворилась в животе, воды мало вышло. Вторая: прошла легко и вода вышла почти прозрачная. Третья:сначала вышла прозрачная вода, а потом вышло два как-будто бы «глиняных » камушка темно коричневого цвета размером с ягоду шиповника каждый и вода почти черного цвета с неприятным неестественным запахом. Ощущения были сегодня такие, как будто бы что-то мешает в кишечнике выходить воде. Сразу после клизм выпила два стакана горячего отвара с медом и лимонным соком. Сок лимона я процеживаю через ситечко после выжимания. В течение дня выпила около 5 литров отвара! Наверное потому, что чувствовала немного слабость в теле и «мутность» в голове. Аппетит несколько раз появлялся, но сразу после горячего отвара 45градусов С он уходит. В течение дня несколько раз был самостоятельный жидкий стул: вода темного цвета в небольших количествах.
Отвар пью через соломинку, т.к. Сестра и многие отзывы с форума предупреждали о том, что оскомина от кислоты в отваре появляется довольно- таки скоро. Я не стала дожидаться ее появления и сразу решила обезопасить свои зубки)).
Зубы порошком сегодня не чистила. Только зубной щеткой и полоскала раствором с морской солью, т.к. Решила поменьше самодеятельности вносить, хочу идти проторенной дорогой, а то мало ли на что влияет.

Самочувствие, ощущения:
чувствовала сонливость утром и хотелось сразу после клизм прилечь поспать, но пересилила это желание. Было чувство, что сегодняшние клизмы не полностью очистили кишечник и скорее всего это так, поскольку несколько раз был жидкий стул днем. После выпитых двух стаканов отвара с утра в животе были бурления, но без позывов в туалет. В течение дня ощущения в голове были не очень приятные- тяжесть , давление на виски, но не сильные, какая-то «мутность», заторможенность. Но некритично, в целом нормальное состояние, вполне терпимое.

Настроение: нормальное, но нет такого позитива и подъема, как в предыдущие дни. Понимаю, что это связано скорее всего с началом более глубокого процесса очищения. Чему подтверждение — сегодняшние клизмы и ощущения после.

Что сделано из намеченного: Сегодня удалось прогуляться ближе к вечеру. Для встречи по работе специально оставила машину и прогулялась туда и обратно пешком.
- почитала форум сайта Голодание.су в разделе дневники о том, как проходят и проходили такие же очищения по Марве Оганян люди.

Планирую: ложиться раньше спать. Сегодня в 21ч уснуть уже хочу.