Экадаши. Пост. Голодание на воде.

С утра сделала 3 клизмы по Оганян С раствором, как делала на голодании.

Все прошло легко. Самочувствие отличное! Поскольку я решила для себя, что рекомендованные Марвой голодания раз в неделю я пока не потяну)), то буду это делать хотя бы раз в две недели, на экадаши. Чтобы польза была и для тела и с целью духовной практики. Сегодняшний экадаши вообще волшебный: от многих самых тяжелых грехов и кармических реакций избавляет. На сухую я не решилась, конечно. Да для женщины это и не полезно: сердце черствеет, так говорят мудрецы. Потому мой вариант: на воде с утренними клизмами, чтобы помочь организму. В прошлый раз я клизмы не сделала и сильно пожалела. Головная боль была очень сильная, поскольку на очищении пошел обратный ход токсинов из кишечника в кровь.

Весь день пью структурированную воду, настоянную сначала на камнях, а потом на траве мяты.

Самочувствие: хорошее. Головной боли не было!)))

настроение: отличное!

что интересного: практика йоги была сегодня отличная! Растяжка была намного лучше, чем обычно. В поперечный шпагат (самаконасану) я вышла за свой давно остановившейся на одном месте предел. Думаю, примерно на 10 см растяжка стала лучше. Понятно, что это результат питания и очистительных практик.