Почему я осознанно начала планировать отступление от строгого сыроедного рациона?
Об этом я уже писала ранее в своих постах. Но меня продолжают многие спрашивать и вот еще сегодня прочитала в комментах вопрос о том, почему если я хорошо себя чувствую и выгляжу не плохо на сыроедении, почему я все-таки планирую в скором будущем вводить термическую пищу в свой рацион?
Сразу отмечу, что моя цель на сегодняшний день — это оставить 80% сырой (живой) пищи и добавить овощи на пару и возможно молочное (в нем есть витамин Б12). Но эту цель я еще не начала осуществлять, это только в планах.
1. Я сыроежу именно с целью оздоровления, а не потому что мне это нравится. Если быть честной, то для меня это не всегда легко. Бывает, что очень сильно хочется хлеба, сыра, риса, сладостей, выпечки… Но у меня есть ряд вопросов со здоровьем, которые наша медицина решить не в состоянии. В том числе , и аллергия на цветение деревьев в мае. Я прошла все инстанции в нашей медицинской системе и как результат, от огромного количества антибиотиков и лекарств, которыми меня лечили всю мою сознательную жизнь, сейчас у меня аллергия не только на пыльцу деревьев в мае, но еще и на все виды антибиотиков и ряд лекарств. Теперь мне даже в экстренном каком-то случае (не дай Бог конечно), но операцию сделать никакую нельзя, поскольку организм не принимает антибиотики совсем, никак, вообще.
2. После долгих поисков, я нашла для себя систему питания, которой верю. Это вегетарианское питание по аюрведе. Но проблема в том, что следовать аюрведе регулярно и постоянно у меня не получилось. Я начала давать слабинку и соблазняться совсем не аюрведическими сладостями и вкусностями, в которых есть и белый сахар и масло и мука и т.п. и которых в нашей йоговской среде оооочень часто и много. А узнавать есть ли в том или ином блюде сахар или что-то еще не очень полезное не всегда удобно и не всегда хотелось, если честно.В общем, пользы от моего стремления питаться по аюрведе никакой не было. И кроме того, мой организм перестал нормально усваивать сырую пищу. От фруктов пучило живот, иногда болел желудок и т.п. Ну и иммунитет сел. Все это потому, что питалась я хоть и вегетарианской пищей, но совсем не по аюрведе. Очищение по Оганян здорово помогло мне и после него я совершенно спокойно стала питаться сырой пищей. Иммунитет резко окреп, появилось еще много много разных приятных бонусов, о которых я писала ранее в своих выводах по итогам чистки по Оганян. Но я до сих пор продолжаю считать аюрведу самой адекватной для себя в плане питания. И очень надеюсь когда-нибудь созреть до нее. Этому причиной в том числе, косвенно, являются следующие пункты.
3. Многие известные сыроеды, в том числе Виктория Бутенко, Сергей Доброздравин, Изюм, и другие, перестали быть сыроедами строгими после возникновения некоторых проблем со здоровьем. Например, выпадали волосы, ухудшилась память, рассеянность появилась, какие-то проблемы с зубами и т.п. Но! Здесь следует отметить, что изначально сыроедение некоторым из них помогло избежать более серьезных проблем со здоровьем, вылечить полностью серьезные болезни. И они до сих пор считают сыроедение отличной системой питания и продолжают искать то самое слабое звено, подправив которое можно и более 10 лет питаться сыроедно, проживая в России или в Америке. То есть, как я понимаю, сыроедение не является на сегодняшний день универсальным питанием для каждого человека с целью поддержания здоровья всю жизнь. Конечно же, есть исключения, но нельзя по ним судить и мерить всех людей. Все очень индивидуально. Лично мне сыроедение помогает. Пока. И я не хочу злоупотреблять этим позитивным опытом, считаю важным учесть опыт и других сыроедов, но идти своим собственным путем, наименее рискованным из всех возможных. Я прислушиваюсь к своему организму и к опыту знающих людей.
4. Для меня во многих вопросах по здоровью является авторитетом Торсунов Олег Геннадьевич, известная личность, у которого я лечилась по его авторской системе и он мне однажды помог избежать операции, когда ситуация была серьезная и экстренная. Так вот, он, как специалист в вопросах натуропатии, аюрведы, и пр. говорит, что сыроедение -это здорово, но не для всех и не на всю жизнь. А только для излечения от каких-либо хронических заболеваний. Или для определенных конституций человека. Он так говорит потому, что тоже сыроедил в свое время, много чего перепробовал и с позиции ведического знания рассматривает еще и тонкий план, тонкое тело человека. Для меня тонкий план, духовная составляющая также является важным. Именно потому я планирую со временем вводить в свой рацион вечерний прием настоящего коровьего молока, не магазинного! Пару ложек, в горячем виде со специями, от коровы, которую держат вегетарианцы в хороших условиях и которую не поведут потом на убой. Молоко теплое на ночь (в небольших количествах) очень благоприятно для тонкого тела ума, очень помогает в духовной практике, а именно помогает совершенствовать качества характера. Марва Вагаршаковна Оганян, которую я очень уважаю и благодарю за все что она делает для людей в плане здоровья , но она не рассматривает тонкий план (а именно, влияние молока на тонкое тело человека), а это очень важный аспект для меня. Именно потому я не могу полностью принять ее систему питания с введением желтков яичных в свой рацион и с исключением молока. Хотя она также делает оговорку и в качестве исключения допускает изредка употребление масла и сметаны из под коровы. В общем, тема эта не простая, длинная. Но об этих фактах я решила написать. Они для меня принципиальны.
5. Также очень важным фактором, который повлиял на мой выбор не сыроедить строго, является тот факт, что я много читала, изучала и слушала вебинары специалистов в теме сыроедения, врачей-сыроедов. То есть людей, кто сами являются сыроедами, но кроме того являются еще и врачами по образованию своему, и они видели много случаев в своей практике, когда приходилось откачивать людей фанатично сыроедящих, сыроедящих без достаточной информационной базы и изучения этой темы серьезно. Очень важно быть подкованным , изучить как можно больше специальной литературы, послушать вебинары авторитетных специалистов в области натуропатии и сыроедения. Я считаю авторитетами: Оганян М.В., Советова Михаила, Анну Зименскую, Гладкова Сергея. Могу посоветовать блог Сергея Доброздравина на ютюбе с разными полезными видео нарезками. Он же проводит разные марафоны по сыроедению и это может помочь трезво посмотреть на сыроедную тему, без фанатизма. Очень нравится мне канал Михаила Советова на youtube Школа здоровья Михаила Советова. Там все про здоровье, включая питание. Так вот, одними из основных рекомендаций всех вышеназванных людей является то, что резко переходить на сыроедение может быть в последствии чревато проблемами со здоровьем. Желательно начинать с увеличения сырой пищи в своем рационе в течение года-двух. Доводить до 80% сырой пищи (живой) в своем рационе. Многие из тех, кто перестал строго сыроедить по причинам здоровья, например, Виктория Бутенко ввела сейчас в свой рацион пареную тыкву, другие овощи… Не жареное, не сахар и др вредные продукты, а именно полезные здоровые продукты, но немного термически обработанные. И это связано исключительно с потребностью организма в определенных веществах и микроэлементах. Для того, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне.
Возможно, я написала немного сумбурно, но пока что оставлю так. Потом поправлю , скорее всего, дополню, уточню 
Катя, спасибо! Очень актуально. Тоже пришла к выводу, что организму не хватает термически обработанной пищи. С мая не ела ничего приготовленного, сейчас с огромным удовольствием ем красный рис. Еще много что закуплено, ждет своей очереди :). Бутенко также говорила, что ввели в рацион белую рыбу, морепродукты, желтки. Я именно после интервью Бутенко у Доброздравина поняла, что надо возвращать термически обработанную пищу. Почитаю еще упомянутых Вами авторов. Спасибо!
Да, эта история Бутенко и ее семьи очень печальная. Конечно же, лучше питаться правильно вегетарианской пищей, чем посадить на ограниченном рационе свое здоровье и потом вынужденно начать кушать животную пищу. Для меня это, как страшный сон. Не хочу оказаться когда-либо в таком положении, что для восстановления здоровья придется есть рыбу или яйца(( и уж тем более, мясо. Уж лучше питаться проверено по аюрведе, по системе лактовегетарианцев, которых в мире оооочень много. И эта система тысячелетия уже работает, как показывает опыт сохранившийся ведической культуры. Я кстати, в скором времени планирую сдать анализы, чтобы понять что с моим организмом происходит и в какую сторону корректировать питание.
Мы тоже, как в Москву вернемся сдалим анализы, я из видео Бутенко выписала что важно. Кать, а не смущает в лакто-вегетарианстве доводы про чужеродный белок? Я понимаю, что у Вас не только забота о здоровье, духовная составлябщая тоже важна. Я для себя больше приемлю рыбу чем молоко…
Не смущает, поскольку все животные и насекомые для меня — это табу. Я не хочу иметь отношение к их смерти. Как йог я точно знаю, что даже в комаре есть частичка Бога, душа. И придется отвечать когда-то за все. Это для меня важнее, чем стать здоровой за их счет. А молоко важно грамотно употреблять, тогда не будет тех отрицательных эффектов, о которых говорят ученые. 1. Отдельно от другой пищи. 2. В теплом виде и со специями 3. При свете Луны, т.е. на ночь или до рассвета задолго, иначе оно очень вредно. А Лунная энергия помогает молоку стать лекарством правильно работать. 4. Ну и конечно, молоко должно быть от коровы, а не магазинное. И важно, как корова содержится , в хороших ли условиях.
А ведь растения тоже живые… им тоже плохо, больно… здесь много тонких граней… Интересная точка зрения о питании и не только есть у В.Зеланда, правда в его книгах немного ракурс другой. Главное, что Вы ищите, много знаете, интересуетесь и продолжаете искать, идете «по своему Пути». Это здОрово!
Да, это так. В Ведах (Бхагават Гита, в том числе) есть инфо о том, что ответственность человек несет за все, в том числе карма копится и за растения тоже… Есть только один выход- освящать эту пищу растительного происхождения, предлагать ее Богу. И Господь принимает ее: цветок, плод, или воду, если она предложена Ему с любовью. Если готовить и не пробовать пищу в процессе приготовления, готовить с любовью, в хорошем настроении, для Бога, то такая пища не несет в себе плохой кармы. И это большое благо и для самих растений. Так говорят Веды…
Катя, спасибо за подробный ответ!
А такое молоко реально в Москве купить?
Да. Есть удивительные люди, кто самоотверженно держат коров как священных животных, заботясь о них. Я знаю через знакомых о них. Только они все 100 км от Москвы. В Тульской области есть, они привозят нашим друзьям в Бутово раз в неделю молоко. Очень хотим наладить с ними связь, может получится)
Екатерина, добрый день!
Прочитала ваши дневники условного голодания и выхода, очень ценная информация, благодарю Вас!
Хочу уточнить, где Вы покупали/покупаете продукты для аюрведической кухни и водоросли вакамэ? И еще где брали точную информацию о выходе из УГ по М. Оганян? Я просмотрела многие ее лекции, она подробно описывает процесс очищения/голодания, но выход очень кратко и многих тонкостей, которые нашла в Вашем дневнике я не слышала. Тоже хочу пройти очищение и хочу быть подготовленной…
Спасибо Вам! Вакаме я покупаю в Индийских специях. Все остальное тоже, или там же, или в Экотопии. Иногда в Джаганнате. Про Оганян мне дала материалы моя сестра и я их разместила в разделе Полезное, здесь на сайте. Но она и в книгах своих пишет про выход много и в лекциях тоже.При личной встрече с ней тоже много инфо я почерпнула. Еще есть ее группа вконтакте. Там много полезной инфы тоже.
Катя, здравствуйте! Я выражаю Вам свое признание и благодарность за Ваш сайт и размещенные здесь статьи, дневник условного голодания и входа из него и многое другое. Именно по Вашим записям я начала 21 дневное голодание и выхожу из него тоже по записям в Вашем дневнике. Другой такой подробной информации я не нашла нигде. Очень помог сайт и записи, которые Вы вносите сюда. Огромное спасибо. Дала ссылку своим друзьям — единомышленникам и они решились тоже на этот шаг — условное голодание. У меня все прошло как нельзя легко без каких либо омрачений ,ввиде тошноты, головокружения, упадка сил и тому подобное. Я работаю по 12 часов ежедневно и 2 раза в неделю занимаюсь танцами по 2,5 часа. Я думаю, что все прошло так можно сказать гладко, потому, что 2 дня в неделю я и так голодала на воде, что организм не был сильно зашлакован. Но выходящих гельминтов видела, это правда. Теперь буду практиковать голодание каждый квартал первый год, а потом по самочувствию, хотя у меня нет никаких заболеваний, просто для очищения организма. Да, еще мой возраст — 51 год. А еще меня очень заинтересовала аюрведическая кухня и йога. Очень хочу заняться, но не знаю с чего начать…Если что-то посоветуете буду очень признательна. Спасибо.
Как здорово, что у Вас такие хорошие результаты! Очень радостно было прочитать). На счет йоги- я здесь на сайте разместила некоторую информацию, которая мне очень сильно помогла в свое время начать самостоятельно. Ну и конечно, можно сходить после прочтения этих материалов на занятия в ближайшую йога-студию. Попробовать применить на практике)). Я сама это делала по этим материалам дома, одна. Начинала с 5 минут каждый день. А по аюрведе: лекции Максима Володина можно найти в интернете. Также Борис Рагозин — хороший врач аюрвед, у него и книг много и школа своя есть. Но лично для меня Торсунов О.Г. был проводником в эту тему. Любые его лекции на эту тему: питания, лечения питанием- супер!
Wow! At last I got a website from where I can genuinely obtain valuable facts concerning my study and knowledge.
Howdy! I’m at work surfing around your blog from my new iphone 3gs!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
Keep up the outstanding work!
My brother recommended I might like this website. He was totally right.
This post truly made my day. You cann’t imagine
just how much time I had spent for this information! Thanks!
These are truly great ideas in on the topic of blogging.
You have touched some nice factors here. Any way keep up wrinting.
Hi there, yes this piece of writing is actually good and I
have learned lot of things from it about blogging.
thanks.
Hey I know this is off topic but I was wondering if
you knew of any widgets I could add to my blog that
automatically tweet my newest twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you
would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading
your blog and I look forward to your new updates.
Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
Thank you
Asking questions are genuinely fastidious thing if you are not understanding something completely, however this
article provides good understanding even.
It’s an remarkable paragraph in favor of all the web visitors;
they will obtain advantage from it I am sure.
Thanks for one’s marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you can be a great author.
I will make certain to bookmark your blog and
definitely will come back from now on. I want to encourage you to definitely
continue your great posts, have a nice morning!
This paragraph provides clear idea in favor of the
new users of blogging, that in fact how to do running a blog.
I couldn’t resist commenting. Well written!
I loved as much as you will receive carried out right here.
The sketch is tasteful, your authored material stylish.
nonetheless, you command get got an edginess over that
you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly
again since exactly the same nearly very often inside case you shield this increase.
Howdy would you mind stating which blog platform you’re working with?
I’m planning to start my own blog in the near future but I’m having a tough time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m
looking for something unique. P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!
I don’t even understand how I ended up right here, but I thought this post was great.
I do not realize who you’re however certainly you’re going to a
famous blogger if you happen to are not already. Cheers!
We’re a group of volunteers and opening a brand new scheme in our community.
Your website provided us with useful information to paintings
on. You’ve performed a formidable job and our whole group will
probably be grateful to you.
Look into my blog :: eliminate yeast infection
These are truly great ideas in regarding blogging.
You have touched some fastidious factors here. Any way keep up wrinting.
Marvelous, what a web site it is! This weblog
presents helpful facts to us, keep it up.
Here is my blog … houston affordable treatment
I believe you have observed some very interesting details, regards for the post.
Feel free to visit my webpage; http://23.95.102.216/viewtopic.php?id=382606
Article writing is also a fun, if you know then you can write otherwise it is difficult to write.
my web site; seeds require long
naturally like your website but you have to test the spelling on several of your posts.
A number of them are rife with spelling issues and I in finding it very bothersome to tell the
reality nevertheless I’ll certainly come back again.
my web blog stop smoking
I’m not sure where you are getting your information,
but great topic. I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for magnificent information I was looking for this information for my mission.
My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong
none the less. I’ve been using WordPress on numerous
websites back stretches for back pain about a year and am nervous about switching to another platform.
I have heard good things about blogengine.net. Is there a
way I can import all my wordpress content into it?
Any kind of help would be really appreciated!
I’ve been exploring for a little for any high quality articles or blog posts on this sort of house .
Exploring in Yahoo I eventually stumbled
upon this website. Studying this info So i am satisfied to express that I have an incredibly just right uncanny feeling I discovered just
what I needed. I such a lot certainly will make certain to don?t disregard this web site
and provides it a look on a relentless basis.
I like the helpful info you provide in your articles.
I’ll bookmark your blog and take a look at again here frequently.
I am rather sure I will be told a lot of new stuff proper here!
Good luck for the next!
Feel free to visit my blog post: oil pulling teeth whitening
Yes! Finally someone writes about adhd pill.
my homepage — http://www.chubbychannel.com
I’m extremely impressed with your writing skills as well as with the layout
on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Either way keep up the excellent quality writing,
it is rare to see a great blog like this one these days.
Also visit my web site — healthy brain
I’m really impressed with your writing skills and also
with the layout on your blog. Is this a paid
theme or did you customize it yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it is rare to
see a great blog like this one nowadays.
Here is my homepage anxiety pill take
I love your blog.. very nice colors & theme.
Did you make this website yourself or did you hire someone to
do it for you? Plz respond as I’m looking to design my own blog and
would like to find out where u got this from. thanks
My web-site … Alphonso
Hello my loved one! I want to say that this article is amazing, great written and come
with almost all significant infos. I would like to see more posts like this.
Look at my homepage diet plan includes
Merely wanna remark on few general things, The website design and
style is perfect, the subject matter is really great :D.
Feel free to visit my web-site; eating guide
Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve
really enjoyed browsing your blog posts. After all I will be
subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!
I dugg some of you post as I cogitated they were very beneficial very beneficial.
Here is my web blog … hemp benefits
I simply wanted to thank you yet again for your amazing website you have built here.
It is full of useful tips for those who are really interested in that subject, particularly this
very post. You really are all so sweet in addition to thoughtful
of others and also reading the blog posts is an excellent delight
to me. And exactly what a generous treat!
Tom and I will have pleasure making use of your recommendations in what we need to do in a month’s time.
Our listing is a kilometer long so your tips will
be put to very good use.
Also visit my blog: hemp oil
Hey there just wanted to give you a quick heads up. The text in your post seem to be running off the screen in Chrome.
I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with internet
browser compatibility but I figured I’d post to let you know.
The design and style look great though! Hope
you get the problem fixed soon. Many thanks
Also visit my blog post: houston getting treatment
Remarkable things here. I am very satisfied to look your post.
Thanks a lot and I am looking ahead to contact you.
Will you please drop me a e-mail?
Here is my webpage; growing mini-course
What’s up, of course this article is really nice and I have learned lot of things from it concerning blogging.
thanks.
My webpage — skin care products
Every weekend i used to go to see this web site, for the reason that i want enjoyment,
as this this web page conations really fastidious funny information too.
Here is my web-site — fat burning pill
Link exchange is nothing else but it is only placing the
other person’s weblog link on your page at suitable place and other person will also
do similar in favor of you.
my blog post weight loss diet tip
I’m extremely impressed with your writing abilities and also
with the layout for your blog. Is that this
a paid subject or did you modify it your self?
Anyway keep up the excellent high quality writing, it’s uncommon to see a great blog
like this one these days.
Also visit my page; back pain relief
I’ll right away grasp your rss as I can not in finding your email subscription link
or newsletter service. Do you have any? Please allow me realize in order
that I may subscribe. Thanks.
My webpage :: weed doctor websitehope
At this moment I am going to do my breakfast, when having my
breakfast coming again to read more news.
Look at my blog … bibliodigital.escoladocaminho.com
I?m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep it up!
I’ll go ahead and bookmark your site to come back down the road.
All the best
Here is my blog post :: healthy weight loss
Thanks for finally writing about > Почему я хочу перестать сыроедить?
| OM-108.RU healthy body
Hi are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started
and create my own. Do you require any html coding knowledge to make your
own blog? Any help would be really appreciated!
Also visit my site — natural yeast infection treatment
Definitely, what a great website and revealing posts, I surely will bookmark
your blog.All the Best!
Feel free to surf to my blog; lower cholesterol naturally
Your style is very unique compared to other folks I have read
stuff from. Many thanks for posting when you have the opportunity,
Guess I’ll just book mark this blog.
my web site :: compare diet pills
Amazing! Its in fact awesome post, I have got much clear idea regarding from this paragraph.
Here is my web page: benefits of hemp seed oil
I’ve been absent for a while, but now I remember why I used to love this web site.
Thanks, I will try and check back more often. How frequently you update your site?
Feel free to visit my web blog :: various cannabis seeds
Hey there are using WordPress for your site platform? I’m new to the blog
world but I’m trying to get started and set up my own.
Do you require any html coding knowledge to make your own blog?
Any help would be greatly appreciated!
My website: Andres
Some times its a pain in the ass to read what people wrote
but this web site is rattling user pleasant!
Here is my site — term treatment
I was studying some of your articles on this
website and I think this site is real instructive!
Continue posting.
Feel free to surf to my website — sciatica relief
Whoa! This blog looks exactly like my old one! It’s on a
completely different topic but it has pretty much the same page layout and design. Excellent choice of colors!
Also visit my page best mattress for lower back pain relief
Only wanna input on few general things, The website layout is perfect, the content material is rattling wonderful :
D.
Feel free to visit my webpage: bad skin
Real wonderful visual appeal on this web site, I’d value it 10.
My web blog http://www.comptine.biz/modules.php?name=Your_Account&op=userinfo&username=GorsuchCamilla
Really nice style and excellent subject material, very little else we require :
D.
Also visit my web-site quality treatment
No matter if some one searches for his essential thing, so he/she wishes
to be available that in detail, so that thing is maintained over
here.
My website: teenager smoking
Post writing is also a excitement, if you be acquainted
with then you can write otherwise it is complex to write.
Look at my page :: foods rich in omega 3 fatty acids
Hi my loved one! I wish to say that this article is awesome,
great written and come with approximately all significant infos.
I’d like to see more posts like this .
Here is my blog … benefits of hemp seed oil
WOW just what I was searching natural treatment for eczema.
Came here by searching for growing weed
Wow, marvelous blog format! How lengthy have you been blogging for?
you made blogging glance easy. The entire glance of your website is fantastic, let alone
the content!
Feel free to visit my web blog; https://imperios6.com/
I have read so many articles concerning the blogger
lovers however this article is actually a fastidious article,
keep it up.
Also visit my page :: 163.30.42.16
At this time it looks like Drupal is the top blogging platform out there right now.
(from what I’ve read) Is that what you are using on your blog?
Feel free to surf to my web-site cgoforo.net
Wow, superb weblog format! How lengthy have you
been running a blog for? you make running a blog glance easy.
The full glance of your site is magnificent, as neatly as the content material!
Here is my site: drug abuse treatment
Hello, i think that i saw you visited my site so i came to
?return the favor?.I am trying to find things to improve my website!I suppose its ok to
use a few of your ideas!!
Here is my website :: stop weed smoking
Simply a smiling visitant here to share the love (:, btw outstanding style.
Also visit my homepage — lower back pain
hello there and thank you for your information ? I have certainly picked up anything
new from right here. I did however expertise a few technical issues using this site, since I experienced to reload the web site lots of times previous to I
could get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting
is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your quality score if advertising and marketing with Adwords.
Well I?m adding this RSS to my email and can look out for a lot more of your respective
exciting content. Ensure that you update this again very soon..
Check out my website; adhd pill