Комментарии: 8-ой день выхода

Автор: admin

admin — Sun, 03 Aug 2014 05:14:34 +0000

Настена, привет!) Марва рекомендовала в своих лекциях, после чистки раз в неделю очищать кишечник. Просто магнезия- более мягкий вариант для меня, чем клизма. Вот я ее и сделала)). Но важнее на свои ощущения ориентироваться. Я тогда, припоминаю, прямо почувствовала что мне это нужно. Сейчас вот, наоборот, чувствую что не надо. Уже пару месяцев точно не делала)

Автор: Анастасия

Анастасия — Sat, 02 Aug 2014 07:53:30 +0000

Катюша, а зачем ты на 8-й день выхода пила магнезию, не пойму? Ее же вроде только перед чисткой и через неделю…???

Автор: admin

admin — Wed, 16 Apr 2014 09:24:27 +0000

Мария, добрый день! Припоминаю, что были у меня головные боли пару дней. В дневнике я об этом точно писала. Просто не помню уже на какой день голодания это было, наверное в середине пути, когда все признаки сильной расшлаковки были. Но я просто терпела их и старалась на свежий воздух выйти. Заметила, что после прогулки или занятия йогой становилось легче. Смотря на что будут силы. А иногда я просто ложилась с закрытыми глазами и отдыхала: или в машине полусидя или дома… Это когда совсем совсем уже никак двигаться не могла. Но это все терпимо и через какое-то время отпускает. Главное, понимать что это процесс очищения клеток и вывода токсинов из организма. Потому лучше ему помочь: усилить циркуляцию крови, обогатить ее кислородом. Физическая нагрузка на свежем воздухе- самое то.

Автор: Maria

Maria — Tue, 15 Apr 2014 18:52:39 +0000

Екатерина, добрый день! С большим интересом читаю ваш дневник. А не бывает ли у вас головных болей? А если да, то как вы с ними справлялись в период условного голодания?