Добавляю к отварам соки

Восьмой день условного голодания.

Сегодня проснулась в 5.00 по будильнику, но встать смогла только в 5.30.  Сделала все процедуры: подогрела воду на клизмы, заварила отвар (сегодня 3 литра, поскольку начинаю вводить соки и отвара понадобиться меньше), потом сами процедуры, потом горячий душ, промасливание тела оливковым маслом, потом доделала отвар, разлила его по термосам.

На восьмой день условного голодания М.В.Оганян рекомендует начать вводить свежевыжатые, процеженные соки цитрусовых: апельсина и грейпфрута.

Закупку фруктов мы производили заранее вместе с коробкой лимонов на оптовом рынке Фуд Сити в Москве.

Прочитав свои записи восьмого дня за 2014 год и вспомнив сколько мне понадобиться грейпфрутов и апельсинов сегодня, я уже не стала сразу отжимать по литру того и другого, а просто отложила 8 апельсинов и 4 грейпфрута на день и отжала сока из половины этого количества фруктов, чтобы сок не испортился и не потерял свои витамины за день.

Обязательно процеживаю соки, чтобы мякоть не попадала в желудок и процессы пищеварения не запускались. Отсутствие пищеварительных процессов крайне важно для данного очищения. При прекращении выделения пищеварительных ферментов резко возрастает активность тканевых протеолетических ферментов, функция которых расщеплять белковые структуры организма (кончено же, в первую очередь расщепляются больные или мертвые ткани). И потом все эти неполноценные ткани Выводятся через откашливание, слизь из носа, а также через лимфатическую систему. Останавливать сейчас этот  процесс никак нельзя. Самое основное лечение только ничанается.

Очень много времени ушло сегодня на подготовку отвара, соков, клизм. Достала из дальних углов хранения соковыжималку. Очень давно ею не пользовалась почему-то. Вспоминала как её собрать, помыла  её на всякий случай, начистила фрукты сразу же, чтобы из корочек апельсинов сварить цукаты.

Самочувствие: Намного лучше, чем вчера. В первой половине дня ничего не болело. Силы были весь день. Но к вечеру разболелась голова в лобно-височной области. Заметила, что это от соков. Особенно грейпфрут. Значит, именно он запускает активную чистку в организме. По прежнему выходит из носа вода и откашливается немного мокрота. Несколько раз чихала сегодня — так что организм чистится усиленно. Я радуюсь этому и помогаю этому процессу, как могу. Вот только не нашла времени вечером прогуляться перед сном, и пришлось лечь спать с болью головной. Но  очень явно почувствовала, что требуется больше свежего воздуха и проветрила хорошенько на ночь спальню.

Аппетит: соки аппетита не вызывают. Наоборот, есть силы и легкая сытость. К тому же они очень вкусно пьются! Особенно апельсин))).

Активность: гуляла утром 1 час

Отбой:21.00

P.S. Дневник восьмого дня голодания в первую мою чистку в 2014 году см. здесь