Пятый день голодания. Весь день лёгкость и есть силы на дела.

Подьем в 5.10 по будильнику. Встала с некоторым усилием, но не из-за голодания, а как обычно)). Каждый раз, когда встаю рано по будильнику, всегда хочется поспать ещё. Но делаю усилие, включаю режим свободы выбора, предложенный мне разумом)) и выбираю ранний подъем, хотя чувства и ум, как обычно, говорят :» поспи ещё минут 30, ты же можешь себе это позволить, ты так хочешь поспать, самый сладкий сон утром…и т.д. и т.п.» Но вспоминаю о своих целях и буквально выталкиваю себя из постели. И так каждый раз

А на естественном лечении условным голоданием ранний подъем и ранний отбой  - это основа. Без этого результата хорошего не будет. Естественные природные биоритмы должны запустить в организме механизмы самоисцеления. А клизмы  и отвары — это уже вспомогательные мероприятия.

Все процедуры делала сегодня так же, как и описывала подробно в предыдущие дни. Клизмы, горячая ванна, легкий самомассаж тела  маслом (сегодня оливковое наносила), выпила 3 стакана горячего отвара сразу после ванны, потом подготовка нового отвара на весь день — 4 литра.

Самочувствие: отличное весь день. С самого утра было очень много сил и лёгкость во всем теле. Очень очень очень приятные ощущения! Весь день в разъездах, много дел и почувствовала что отключаюсь уже только в 21 час. Режим даёт о себе знать.

Настроение: боевое

Активность: на свежем воздухе провела сегодня в общей сложности часа 3. Даже 5 минут была пробежка. И много- много ходьбы.

Аппетит: голода совсем нет. Даже отвара хотелось пить меньше, чем обычно. Но все же 4 литра отвара за день я выпила.

Отбой: в 22.15 , сразу по возвращении.

P.S. О моем пятом дне голодания в первую  чистку в 2014 году смотрите здесь