НАПИТКИ

Зеленый коктейль «Грушевый сок»

Зеленый коктейль «Нежность» с кешью

 Зеленый коктейль «Питательный» 

Зеленый коктейль с грушами 

 Смузи с зеленью

Смузи бананово-апельсиновый с кешью

 

САЛАТЫ

 Оливье  с сыроедным майонезом

 

ЗАКУСКИ

 Роллы сыроедные 

Спринг-роллы из рисовой бумаги

 

СУПЫ

 Суп из зеленой гречки

Суп томатный

 

 

ОСНОВНЫЕ БЛЮДА

Паста сыроедная (спагетти)

ХЛЕБ, ХЛЕБЦЫ

 Сыроедный хлеб

Сыроедные бородинские хлебцы (как в кафе «Сок»)

Хлебцы из овощного жмыха (подробный рецепт как готовить базу для любых хлебцев) 

 

 

ПАШТЕТЫ, ПАСТЫ

Паста тахина

СОУСЫ

 

Соус с авокадо  очень быстрый

 

 

СЛАДОСТИ

Кунжутная халва 

Банановая пастила 

Сладости из жмыха (сладкие, но без сахара)

Сладости из морковного жмыха