Подготовка: почему я решила пройти очищение по Марве Оганян.

Джентльменский набор начищающего чистильщика ;-)

Джентльменский набор начищающего чистильщика ;-)

 

Сегодня 14.03.2014года, в 14й лунный день, я начала подготовку к условному голоданию по Марве Оганян. Сразу же решила вести дневник для отслеживания ощущений и изменений.  Поскольку ведение дневника — это психологический трюк, который  дает 50% успеха начатому делу. Кроме того, он позволяет отслеживать  даже самые незначительные изменения, которые могут не закрепиться в памяти.  И тот факт, что я выкладываю дневник в открытый доступ, где его могут прочитать все мои друзья и знакомые,  тоже дисциплинирует. Поскольку уже так просто бросить  не захочешь, так как есть люди, кто интересуются и надеются на твой опыт.  И в то же самое время, если ты делаешь что-то не так, то те кто уже прошел этот путь могут , прочитав дневник подсказать  где лучше что-то изменить, поправить.

Итак. Съездила в магазин и закупила всё необходимое.

(Примечание * — Чуть позже появилась такая мысль, что  поскольку все равно пишу дневник (думала выкладывать его на сайте голодание.су), то эти записи можно выложить на этот сайт, который уже полгода как сделан, а времени размещать посты пока не находилось. Немного предистории…

О себе и почему я решилась на эту чистку.

Основная проблема, которая заставила меня в один день решиться- аллергия на пыльцу деревьев, которая у меня с самого детства (с 3лет) и от которой я лечусь всю жизнь, сколько себя помню. Все школьные годы мне ставили пробы и уколы круглогодично, но результатов к весне не было никаких- я чихала, чесалась, задыхалась от отека слизистых и даже болела астмой. Первые облегчения были в 18 лет, когда я благодаря своей маме, которая в то время занималась Гербалайфом, пропила пару месячных курсов очищения кишечника соком алоэ и клеточного очищения организма травами и диетой с исключением вредной пищи. Сейчас я понимаю, что по сути это была та же чистка с клеточным питанием. С тех пор, я так или иначе стала следить за тем, что я ем. Потом я пробовала в течение одного года голодания по Полю Брэггу, регулярно на воде один раз в неделю. Потом был период, когда здоровье меня особо не беспокоило и я ничем таким не занималась оздоровительным, кроме того, что занималась регулярно спортом и следила за питанием с целью сохранения фигуры. Спустя годы, я занялась йогой, постепенно интересы круто изменились, и примерно через год после регулярных занятий йогой я потеряла интерес с мясу, рыбе, морепродуктам, вину и кальяну, и о ужас!!! Даже к кофе!!! Без которого я не могла представить себе никакой жизни в течение как минимум пятнадцати лет. Это произошло само собой, я не планировала никаких отказов от того, что доставляет мне удовольствие, но изменились вкусы и удовольствие стали доставлять совершенно другие вещи. Например, йога, ведическая кулинария. С одной стороны, я перестала есть продукты насилия и прочие интоксикации, соблюдать пост на экадаши (около года я простилась на сухую или на воде один раз в две недели), стала меньше простывать, болеть ОРЗ, Но! с другой стороны, я стала любить сладости и выпечку. И постепенно, сладости стали в моем рационе ежедневным блюдом. Думаю, что я все же злоупотребляла сладким, ела его не только утром, что важно с точки зрения аюрведы, и не так много ела свежих овощей и фруктов, как в аюрведе советуется. В итоге, тяга моя к сырой пище заметно уменьшилась и пропорцию 80% на 20%, где 80% — это свежая сырая еда, я конечно не соблюдала. И как-то насильно себя приучить у меня не получилось. Как следствие, в этом году я уже успела почувствовать симптомы аллергии. Стоило нескольким дням теплой погоде постоять в Москве, как я уже и зачихала(. Конечно, были и другие провоцирующие факторы, например, большое количество антибиотиков, которые мне капали и кололи когда я дважды за последние два года попадала в больницу на операции. Но все же, чувствую что организм просто нужно почистить. Тем более, что когда-то давно у меня был опыт с Гербалайфом, который по сути тоже прочистил мне жкт и в целом организм от токсинов и шлаков. О Марве Оганян я уже слышала раньше, даже пробовала смотреть видео с лекциеями, но не было у меня мотивации начать следовать ее рекомендациям и был какой-то скепсис, если честно на счет перехода на сыроедение. А не так давно, я пересмотрела свои взгляды, благодаря моей младшей сестре, которая изучила достаточно хорошо эту тему, сама прошла 20 дневную чистку и пояснила мне, что не нужно отказываться от привычного своего рациона на всегда. Что достаточно чиститься два раза в год и постепенно менять вкусы, без насилия над организмом. И еще, что меня порадовало, что все же это не жесткий голод, вес на нем сильно не уходит, и силы есть на то, чтобы активно жить и работать. Потому-то, наверное, я и решилась на это условное голодание) ….. Итак…;-)Долго собиралась духом, но вчера начались симптомы аллергии на цветение. В этом году рекордно рано! Аж в марте вместо мая- апреля. Честно говоря, мало приятного. Поняла, что будет хуже по мере расцветания почек. И подумала, что надо бы начать, просто «зажмурившись и прыгнув в купель».
smes-16-travimage
Тем более, что наконец мне привезли прямо домой (1056 руб с доставкой вместе) травы с сайта Лето шоп: 16 наименований для приготовления отваров по списку список смотрите здесь  

Травы для чистки по Оганян

Травы для чистки по Оганян

и 6 литров меда горного алтайского с сайта Славная пчелка. 550 руб за кг.

Плюс ко всему сегодня утром я узнала, что сегодня Угра йога и очень хорошо начинать лечение. А завтра благоприятный день для клизм. Сестра (которая позитивно и благополучно на днях закончила эту же чистку) по телефону тоже подбодривала не откладывать и не ждать лучших времен, а сделать вклад в свое здоровье прямо сейчас….

И я начала готовиться морально к вечерним процедурам по подготовке к 21 дневному условному голоданию.
В обед около 12ч вкусно от души покушала все, что хотела: салат из моцареллы, руколлы, помидорок черри, овощной супчик с паниром и сладость банановую с кунжутом. И начала подготовку: распаковала коробки с травами, смешала их в большой кастрюле и переложила все в трехлитровую банку и в литровую банку. Получилось четыре литра трав. Начала читать рекомендации Марвы В., звонить сестре, которая только что закончила курс чистки. Заварила отвар на вечер, процедила его через ситечко, и поставила кипятить воду 6 литров для завтрашних процедур. Стала готовить раствор из английской соли: 50 грамм сульфата магния размешала в  стакане теплой воды.
Итак:
imageЧто делала: -выпила в 18.15 раствор сульфата магния 50 грамм на стакан теплой воды. Лимон забыла сразу развести и потому через 5 минут отдельно сок половины лимона выпила.
-Подготовила грелку и отвар : 6 стаканов налила в термос, мед отдельно рядом на поднос и лимоны порезала в тарелку из расчета четверть лимона на стакан отвара. Час лежала с грелкой на диване, выпила за час три стакана отвара с медом и лимонами.
- через час лежания на боку ходила по квартире, делала домашние дела. Через час — в туалет, кишечник освободился легко. Допила отвар. В итоге: 6 стаканов отвара выпила за 2,5 часа.
Как все прошло: стул был средний и жидкий светло-коричневый. Частично вышли непереваренные помидорки и зелень с кунжутом. Запаха не было особого.Ощущения: живот после выпитых 4х стаканов отвара надулся, казалось что сейчас лопну. Но через час после хождения по квартире, между домашними делами, появились позывы в туалет. Легко освободила кишечник и стало намного легче. Допила отвар.Настроение: до начала процедур было самочувствие не очень и настроение тревожное. После процедур, выпитого отвара и туалета настроение позитивное, самочувствие тоже получше стало.Отбой: 22ч

7 comments

  1. Li says:

    Как здорово, что нашла Ваш блог, готовлюсь морально пока к очищению по Оганян. прочитаю Вас и в сентябре за дело :)

  2. Ирина says:

    Мне кажется, что многовато сульфата магния 50 гр. Это 2 столовые ложки, да и выпить такой раствор невозможно. Это живая соль. Если Вы еще заходите на этот сайт, ответьте пожалуйста насчет того, что я хочу выпить не 50, а 25 грамм сульфата магния.

Добавить комментарий

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *