12ый день. 1 апреля 2017 года

Сюрприз после клизм. Погода.

Подьем : проснулась в 6ч00 , но клизмы делала только после 9ч. Болела голова утром и я не смогла      найти в себе моральных сил пойти вовремя сделать процедуры. Наверное, нарушение режима причина моих сегодняшних проблем.

Клизмы ставить не хотелось, но головная боль заставила. Сразу после клизм головная боль стала утихать. Горячий душ согрел и расслабил, шоколадное масло хорошо увлажнило и напитало кожу. Все прошло вроде бы нормально. Немного болел низ живота , когда ставила клизмы.

Самочувствие: уже  после клизм , когда сделала отвар и соки, выпила отвара, потом сок и примерно через 40 минут почувствовала боль и предположила, что это боль  в прямой кишке. Немного болел и низ живота. Пришлось лечь и до 15 часов лежать и периодически делала упражнения из йоги на удержание мула бандхи (корневой замок),  это давало облегчение и я делала его, пока боль совсем не ушла. Боль была давящая, периодическая, не постоянная, но очень  неприятная. Я даже напугалась и сразу же начала искать в интернете информацию о боли в прямой кишке после клизм по методике Оганян. Ничего не нашла связанного с методикой, а на сайтах медицинских тоже какие-то жёсткие варианты болезней описаны. По симтоматике я не дотягивала по остальным пунктам. Поэтому продолжила поиски на порталах альтернативной медицины. И на одном таком сайте были подробные описания клизм, как их делать и т.д. И вот там что-то похожее по моим симптомам  было описано , но связаны они были с тем, что описанные клизмы ставились без соли и соды и организму при таком очищении не хватало солей. Но это тоже вряд ли мне подходит. По методике Оганян клизмы обязательно соляные. Разве что я не докладываю морской соли в раствор , возможно…. Поскольку я сразу делаю раствор на большую кастрюлю и отмеряю не чайными ложками, а столовой или десертной. Не знаю что это было, так и не смогла найти ответа самостоятельно, но очень не хотелось бы повторения.  Радует то, что боль все-таки ушла совсем и в течение дня больше не было и намёка на неё. Не знаю что делать завтра. Как без клизм продолжать чистку….. Но клизмы ставить я просто сейчас боюсь. Ничего подобного за прошлые чистки я не проходила. Нигде не читала и не слышала о похожих вещах.

Настроение: удовлетворительное

Аппетит: чувства голода нет. Отвар и соки пила по методике. Отвар сейчас нормально пью чуть теплым. До соков отвар шёл только горячим, а как добавила соки, постепенно тягач горячему и сладко у отвару ушла.

Прогулка: после часовой прогулки по свежему воздуху стало намного легче . Тяжесть и мутность ушла и самое главное — ушла головная боль, которая в течение дня все-таки приходила. Проветрилась я хорошо, позитивно, хотя на улице минусовая температура , ветер, промозгло, и  всю неделю снег идёт , хоть и подтаивает потом, но холод в воздухе ощутимый.

В очередной раз понимаю насколько важны прогулки и режим дня. Насколько важно соблюдать предписания методики, и не самодеятельничать. Поскольку у меня появились сегодня эти боли, то я просто сразу же прокрутила пленку назад и проанализировала все свои недочеты по соблюдению методики. Недооценивать режим и прогулки нельзя. Даже если нет сил и плохое самочувствие, все равно нужно изо всех сил стараться выполнять предписания. И чтобы были моральные силы на это, наверное, важно читать. Читать подробно саму  методику, саму книгу, форумы, и общение с единомышленниками.  В общем, пахтать нужно  эту тему и осознанно делать чистку. Иначе что-то может пойти не так и риски сойти с дистанции увеличатся.

Отбой: 22 часа

One comment

  1. Александра says:

    Здравствуйте ????
    Подскажите, пожалуйста, нормально ли при клизмах, а точнее во время их выхода, спазмы в кишечнике? Сильные как при отравлении, до мурашек по коже и скручивании ???? я сейчас как раз на 14 дне УГ, первую неделю тоже были, но терпимо, один раз сильно, а на второй неделе чаще.
    Ещё у меня слабое газообразование. Появилось на второй неделе при добавлении соков грейпфрута и апельсина. Обязательно их заменять на другой сок или можно ещё недельку потерпеть, если меня это не сильно тревожит?

Добавить комментарий

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *